水果经验分享
图钉问：现在出去工作应酬，喝醉酒是常有的事，有时候家里没有解酒药了就没吃，第二天就会头疼、恶心挺难受的，听朋友说喝点苹果汁可以解酒，真的吗？还有哪些水果有解酒的效果啊？
图老师答：给你介绍几种种解酒水果：1、西瓜，水分多利尿，可以酵素酒精排泄。2、葡萄，有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇作用形成酯类，降低体内酒精浓度。3、萝卜，味甘甜又爽口，可解酒毒。4、橄榄，有醒酒、清胃热，改善宿醉后食欲不佳的效果。5、香蕉，可消除酒后心悸、胸闷的症状。6、西红柿，含有机酸可与乙醇中和，降低酒精浓度。7、猕猴桃，维生素C含量丰富，可促进酒精分解。8、柠檬，味酸，有机酸含量丰富，与酒精结合能生成酯类，帮助降解酒精浓度。你朋友说的没错，苹果也有解酒的作用。
解酒小妙招
2、生姜有散气止痛之效，喝酒之后头痛可以饮用生姜水，取50-100克的生姜切片，将凉水煎煮，水开后三五分钟就可以饮用。
酒后头疼缓解妙招
1、1、蜂蜜含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，从而减轻头疼的症状，所以酒后头疼喝杯蜂蜜水能够安心入睡，缓解头疼。
2、生姜有散气止痛之效，喝酒之后头痛可以饮用生姜水，取50-100克的生姜切片，将凉水煎煮，水开后三五分钟就可以饮用。
3、酒后头疼也可以用热毛巾敷头，热毛巾敷头可以缓解头疼不适，热毛巾可以促进局部血液循环，缓解头部血气不足引起的头疼现象。
4、脸盆中倒入温水，不宜过烫，将双手和腕关节处完全浸泡在水中20—30分钟，这样可以使头疼消失，减轻，热水泡手，可以散气，头部因饮酒而阴血不足，气增多引起的不适也就可以缓解了。
酒后反胃恶心缓解妙招
2、1、新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解决的目的，同时，其醋酸的口味也可有效缓解酒后反胃，恶心症状，如果在饮酒前吃葡萄还可有效预防醉酒。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shuiguo/）2、有机酸可以中和乙醇，加速酒精的吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性，酒后反胃恶心，可以用吃点酸的食物，如山楂，食醋占白萝卜，或者食醋烧酸汤等，橙子，柚子等富含有机酸的水果也可以有效缓解反胃不适。
3、酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素，喝酒前喝芹菜汁可以预防醉酒。
酒后头晕缓解妙招
3、1、酒后头晕可以喝西红柿汁来缓解，因为西红柿含有丰富的果糖，能够促进酒精的分解和吸收，一次性饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失，还可稳定情绪。
2、用葛花，山楂，藿香一起如果煎煮后，取汤汁后冲泡绿茶或者菊花，可以缓解酒后头晕，绿茶中加入理气，解毒益肝的药材，可以有效中和酒精，保护肝脏，也有效避免酒后喝茶带来的不利影响。
酩酊大醉醒酒方法
4、1、吃梨或者挤梨汁饮服，对酩酊大醉者，有一定效果，还有解酒护肝效果。
2、如果大醉难醒，可以用一支羽毛轻轻摩擦起喉咙或用手捏其喉咙，使其将胃中酒液和呕吐物吐出，缓解酒醉现象。
3、饮用葛根汁或者蔓菁菜与米煮熟，去渣稍凉后，饮用，都对酩酊大醉有效果。
哪种方法的解酒速度最快 效果最好？在线等
图钉问：求一个快速解酒的办法，烦躁啊！！！老公不会喝酒的，今天中午出去吃饭被人灌酒了，现在醉得一塌糊涂，在家里胡闹拉着人陪喝酒，公公婆婆看着也头大啊。。。那种方法可以快速解酒呢？要速度最快，效果最好的方法。
图老师答：我也经常喝酒，所以收集了很多解酒的办法，有些试过挺好的，还有些是别人跟我说的，也没有实践过，你自己选择看看吧。
1、醉酒后，解酒方法：
（1）白萝卜解酒，将白萝卜榨汁，加入适量冰糖服用。
（2）柑橘皮解酒，取晒干的柑橘皮，碾碎熬成汤服用。
（3）绿豆解酒，取绿豆熬成汁服用。
（4）食盐水解酒。
（5）生梨汁，取一个梨子榨成汁液饮用。
（6）鲜藕汁解酒，取鲜藕，切成小块，放到榨汁机中，去渣留汁液饮用。
（7）蜂蜜水，可以有效缓解宿醉后头疼的症状，（我试过很不错）
2、像你老公这样没什么酒量的人，在喝酒之前也有一些预防措施，比如：
（1）喝酒前半小时服用维生素C和维生素B，可以帮助消化分解酒精，帮助酒精迅速排出体外。
（2）事前和点牛奶或酸奶，对胃形成保护膜。
3、醉酒后禁忌
忌饮浓茶，民间较为传统的是喝酒以后喝一杯浓茶，这是很不健康的，茶多酚有护肝的作用没错，但是茶碱会使得血管壁收缩，血压上升，加剧酒后头疼问题。另外茶水还会刺激胃液分泌，损伤胃黏膜。
注意：喝酒不要混饮，酒加各种饮料会更让人容易醉。
喝酒后吃什么解酒
米汤(大米或小米)
1、米汤营养丰富，含有大量的烟酸，维生素B1，维生素B2和磷，铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。中医认为米汤性味甘平。有益气，养阴，润燥的功效，有助于消化和吸收脂肪。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shuiguo/）怎么用米汤醒酒喝多了酒可以取浓米汤饮服，米汤中含有的多糖类及B族维生素有解毒醒酒之功效，加适量白糖饮用效果更佳。
绿豆
2、绿豆中富含蛋白质，脂肪，钙，铁，户罗布苏，维生素B1，维生素B2，尼克酸等，并且绿豆中所含的氨基酸比较齐全，特别是苯丙氨酸和赖氨酸的含量较高，赖氨酸的含量是小米的三倍。因此绿豆和大米同煮，可以相互补充氨基酸，提高营养价值。绿豆性味甘凉，具有清热解毒，消暑利尿，润肤的功效。
怎么用绿豆解酒将适量绿豆洗净捣碎后用开水冲泡，放凉后一次饮用，解酒效果显著。
绿豆，红小豆，黑豆各50克，甘草15克煮烂放温后服用，能够提神解酒，减轻酒精中毒症状。
绿豆50克，甘草10克，加红糖煮水服用，可以很快醒酒。
豆腐
3、豆腐味甘性凉，具有益气和中，生津润燥，清热凉血，解毒之功效。饮酒时多用豆腐做下酒菜，因为豆腐中含有的半胱氨酸能够解乙醇的毒性，食用后可以促进酒中的乙醇迅速排泄。
怎么用豆腐解酒酸梅6到8粒 ，豆腐300克，猪肉馅100克，葱末少许，将豆腐切小块备用，锅内加水1000毫升，先放入酸梅，肉馅，用猛火烧开后，改慢火煮10分钟，放入豆腐，煲至水开即可。这道汤能醒酒开胃，适用于宿醉食积者。
葛根
4、葛根有清凉泻火，降脂降压，开胃侠士，利尿解酒等功效，同时对女性美容健身，丰胸等具有特殊功效，是防止高血压，高血脂，冠心病，心绞痛，糖尿病，脑血栓，肠胃病等多种疾病药品的重要原料。葛根花善解酒毒，可醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等症。
怎么用葛根解酒葛根30~60克，或者葛花10~15克，煎水服，解酒效果很好。
葛根粉50克煮成糊状，加白糖调味服用。葛根粉味甘辛，性平，能解酒毒，治头痛发热等。
酸枣，葛花，葛根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒，清凉，利尿作用。
醉酒后吃什么食物最解酒
做法：生蛋1枚取蛋清、鲜牛奶250毫升、霜柿饼1个，将三者煎汤服．可消渴、清热、解酒醉。
蛋清
1、鸡蛋性味甘平，具有滋阴补血、养心安神的功效。取生鸡蛋两个，去除蛋黄后将蛋清生吞下，酒精与蛋清凝聚而沉淀，可缓解酒精在胃内的吸收，有保护和防止酒精损伤胃黏膜的作用。
做法：生蛋1枚取蛋清、鲜牛奶250毫升、霜柿饼1个，将三者煎汤服．可消渴、清热、解酒醉。
生姜
2、中医认为生姜性温有抗寒冷、促循环、助消化、止呕吐、健筋骨、除腹痛、宁痰咳、解百毒等功效。姜中所含的姜酚成分能抑制前列腺素合成，并且有很强的利胆抑制胆结石的作用。
做法：酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
酸梅
3、酸梅含有丰富的有机酸和矿物质、钙、铁，酸梅中含有特别多的构德酸，能有效抑制乳酸，井驱除使血管老化的有害物质。酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。
做法：开水泡酸梅，加冰糖饮，可解酒。酸梅泡发以后，与冰糖、蜂蜜、桂花一起加水熬煎，放凉之后就成了酸梅汤，酒后饮之能解酒。
醋
4、中医认为酯能消肿，散水气，杀邪毒，理诸药。常食醋可净化血液，降血压，防止动脉硬化。食醋能解酒是因为食醋里含仑3％—5％的乙酸，乙酸能跟酒精发生酯化反应生成乙酸乙酪，从而降低体内酒精的浓度，减轻酒精的毒性，从而达到解酒的田的。
做法：米醋或陈醋50毫升、红糖25克、生姜3片，加水适量．煎汤饮服，可减少酒精对人体的损害；食醋1小杯(20~25毫升)，徐徐服下可解酒。
