经验分享
图钉问：胃酸过多，经常胃不舒服的人，有哪些食物是不能吃的呢？
5道菜品帮你调节胃酸过多
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）方法：
党参馄饨
1、食材：生姜10g、制半夏15g、黄连5g、党参20g、干姜10g、甘草5g、大枣10g、瘦肉250g、面粉500g、素油50g、盐6g、豆粉适量。
方法：
1、党参、干姜、制半夏、黄连、甘草、大枣加水适量煮沸，再文火煎煮15分钟，取汁待用。
2、将瘦肉、生姜剁碎，在与豆粉拌匀做馅。3、用煎煮好的汤汁和面，再做成馄饨皮，包上馅，煮熟即可。
功效：祛瘀滞、补脾暖胃。对胃酸过多造成的嗳气、胸闷、胃胀等有疗效。
地黄甜鸡
2、食材：生地黄250克、龙眼肉30克、红枣5个、母鸡1只、饴糖150克
方法：
1、将鸡处理干净，红枣去核洗净和龙眼肉洗净备用。
2、母鸡沸水焯3分钟，地黄切成小块，再将龙眼肉撕碎与地黄混合加上饴糖拌匀后放入鸡肚子。
3、鸡腹部朝下放入蒸锅，将红枣放在上面注入米汤蒸煮2h，熟后即可。
功效：健脾养胃、补虚损、止呕吐。是胃酸过多造成身重体乏、食欲不振、恶心呕吐的患者最佳补品。
冰糖莲子
3、食材：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张
方法：
1、浸泡干莲子20分钟，备用。
2、将莲衣洗净，剔去莲子心，再大火蒸1小时。
3、在碗中铺上猪网油，接着把莲子整齐地码在网油上，把冰糖捣碎后撒在上面。再用温纸封口同时放入笼蒸，将莲子蒸烂，最后蘸上汁即可食用。
功效：养心固肠、补脾益胃。是胃酸过多失眠心烦者的佳品。
七物鸡汤
4、食材：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）方法：
1、将药材洗净准备好，鸡肉切块备用。
2、将洗净的药材用纱布袋装好与鸡块同入锅中炖，将调味品放入，大火煮沸再文火炖40分钟即可。
功效：益气养血、健脾养胃。是胃酸过多造成的胃功能减退者最好的补品。
胃酸分泌过多六点生活饮食需注意
少量多餐，适量进食
1、控制适量，吃的太饱容易导致食道的约扩肌松弛，进而是胃酸进入食道对食道壁造成伤害。进食应细嚼慢咽，减少胃部负担，有利消化吸收。尤其晚上不宜多食，以免造成食物滞留在肠胃；睡前4个小时不宜进食。
少沾烟酒、碳酸饮料等刺激性物品
2、烟酒、碳酸饮料都对肠胃有刺激性，避免引起食道约扩肌张力下降，尤其是烈酒会导致食道蠕动收缩频率下降。
控制脂肪摄入量
3、脂肪可以增加饱腹感，减缓胃部的排空，刺激胆囊的收缩与分泌，降低食道约扩肌的张力。饮食应以清淡为主，少食油炸食品。
补充蛋白质
4、补充蛋白质有利于刺激胃泌素的分泌，使食道约扩肌压力增加。因而可适当增加一些像瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物。
孕妇胃酸吃什么可以缓解
2、可吃碱性食物：可以中和酸性物质，能抑制胃酸过多。例如红萝卜、豆腐、卷心菜、菠菜等。
孕妇胃酸的饮食原则
1、1、孕妇胃酸时可以吃些面食。面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
2、可吃碱性食物：可以中和酸性物质，能抑制胃酸过多。例如红萝卜、豆腐、卷心菜、菠菜等。
3、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
4、避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
5、忌油腻和油炸食物。
6、禁食含酸量高的水果：如梅子、柠檬、李子等，不然会加重胃酸反应。
孕妇胃酸的食物推荐
2苹果苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以孕妇在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸。
牛奶牛奶200ml，烧开后服用，主治胃酸过多。胃酸分泌过多时，通过食用碱性的牛奶来中和，有助于缓解胃酸，除了牛奶，还有豆腐、胡萝卜等。民间也有在胃酸时，取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住胃酸，疗效迅速而显著。
山药作为碱性食物首选的山药，也是胃酸过多孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，同时具有健脾补肺等食疗功效。孕妇胃酸多时可以煮山药粥：将山药洗净切片，粳米洗淘干净，两者一同煮粥，以煮烂为宜。因为糖分会导致胃酸分泌，所以不要在粥里在放糖了。
红萝卜胃酸过多的孕妇可以多吃红萝卜。红萝卜是碱性食物，汁多味甘，对胃酸具有良好的中和作用。红萝卜可以洗净后过一遍淡盐水以杀菌，然后生吃即可。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富，细嚼慢咽，对胃酸有较好的缓解作用。
孕妇胃酸的食谱推荐
3白胡椒红枣丸取大枣10枚(去核)，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效，可治疗胃酸、胃寒疼痛。
干姜枣芪羊肉羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水适量炖熟，调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗胃酸、虚寒胃痛等症。
