胖子的寿命比标准体重的人短吗？

减肥经验分享

我身高161cm，体重74公斤，是个标准的胖子，我前两天看了一个新闻，说胖子命短，哪条新闻我忘了，这是真的吗？

有研究发现，体重跟死亡率呈J型或者U型，也就是说太瘦或者太胖，都会影响死亡率。
美国研究发现，低于平均体重10-20%的人群死亡率最低，高于平均体重30%-40%的人群死亡率增加40%，高于平均体重40%以上的人群死亡率克增加到90%。
体重超标者，心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病和肿瘤的患病率都有不同程度的增加

肥胖对身体有哪些危害？

我159，体重147，这样是很胖了吧，听说肥胖会对身体有害，具体是对身体有哪些危害啊？谁知道么？

肥胖容易引发多种疾病，比较常见的是以下几种：

1、高血压病
  肥胖者由于体型过胖，氧气的消耗量、心搏出量、血液循环量增加，致使心脏负荷加重，收缩期血压升高。另外，肥胖的人通常伴有高胰岛素血症，钠离子的滞留也是引起高血压的一个原因。

2、冠心病
  肥胖者对心血管系统的危害最严重，身体肥胖的人易发生心肌梗塞、心绞痛等冠心病，且肥胖者冠心病的发病率也是正常体重者的5倍。

3、糖尿病
  肥胖的人多代谢紊乱，有研究发现，肥胖者患糖尿病的几率是正常人的10倍，40岁以后的糖尿病患者中肥胖的人约占70%-80%。

4、中风
  中风主要是高血压和血管硬化引起的脑栓塞或脑溢血。

5、高血脂
  肥胖者血脂通常要高于正常体重的人，而血脂高容易意气动脉粥样硬化。

6、脂肪肝
  肥胖者脂肪堆积在肝部，时间久了容易诱发脂肪肝。

7、胆石症和胆囊炎
  肥胖的人胆汁中胆固醇含量增高，易形成胆固醇结石。结石滞留在胆囊或胆管中，容易使的胆汁流通受阻，如果不小心被感染，就会引发胆囊炎。肥胖者胆石症和胆囊炎的发病率高于正常人的2-3倍。

8、骨科疾病
  肥胖者因体重原因，会加重腰部、下肢的关节负担，容易引起椎间盘损伤、坐骨神经病、骨质疏松、变形性膝关节炎等等。

9、性功能障碍
  肥胖者女性表现为月经不调、不孕；男性表现为性功能低下、阳痿。

10、皮肤性疾病
  肥胖的人代谢紊乱，可能诱发多汗症、溢脂性皮炎、念珠菌感染等；

除此之外，肥胖的人反应通常较慢，小孩肥胖还会影响正常发育，比如性早熟。

肥胖对心脏有影响吗？

我太胖了，稍微运动一下心脏就会跳的很快，太胖了是不是会影响心脏健康啊？

肥胖跟心脏病的关系是比较密切的，肥胖的人高血压和冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）的并发率要高于正常体重的人。主要的原因是：

1、过多脂肪堆积，血液循环量增加，心脏的负荷加重。

2、并存的脂质代谢异常，再加上肥胖的人一般爱吃高脂肪、高热量的食物，容易引起高血脂，导致冠状动脉粥样硬化、心肌细胞脂肪沉积，心室壁增厚、心肌顺应性减低。

3、伴存的血糖及血脂增高，使得血液粘滞度增加，血红细胞携氧能力减弱，心肌细胞供养不足。

4、肥胖者 多不好动，就像你说的，稍微运动一下就气喘吁吁，感觉疲惫不堪，所以机体的各项功能就减退了。

所以体重如果超过标准体重的30%，那楼主就要小心患上冠心病了。

为什么肥胖的人很多都会有下肢浮肿的情况？

叫胖的人大多数下肢都会有些浮肿，这是什么原因呢？

根据一些资料显示超重30%以上的肥胖者，尤其是女性大都会有不同程度的下肢浮肿。这与血管滤过压升高和静脉回流受阻有关。肥胖的人皮下组织增多，会减弱对浅静脉的支撑中庸，让他容易扩张，血管的外压力会减低。肥胖的人多数不喜好运动，容易使组织液积聚，出现浮肿。女性的浮肿还跟雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用相关。

这些浮肿的现象其实都可以通过适当的运动来缓解症状，所以胖子要多运动！！！