咖啡经验分享
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/kafei/）图钉问：今天去买咖啡的时候，售货员小姐说喝咖啡能减肥，要我多买一些，喝咖啡还有减肥的效果？？？真的假的，求确认！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/kafei/）图老师答：近年来咖啡已经很火了，部分家庭也将咖啡作为日常饮料，特别是白领，每天上班都会喝一两杯咖啡提神。
但是近来又有人说咖啡能“刮油水”减肥，其实这是一种误解，喝咖啡虽然可以增加饱腹感，但是同样也能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不仅不减肥，还会使人发胖，所以肥胖的人最好不要过多的喝咖啡。
苹果醋减肥有用吗？要多久才能瘦下来
图钉问：苹果醋减肥有用吗？要多久才能瘦下来
图老师答：醋中的醋酸是帮助减肥的活性因子。根据日本东京科研小组的研究报告，有证据显示醋酸引起的蛋白质基因产品能帮助分解大鼠的脂肪。苹果醋还能通过肝脏排毒帮助减肥。苹果醋也能提高新陈代谢率，帮助平衡身体酸碱度，甚至降低食欲。
经期减肥会导致月经量变少吗？
图钉问：经期减肥会导致月经量变少吗？听说经期减肥很有效果，但是又担心影响月经
图老师答：经期减肥是太合适，会影响月经的，特别是一些节食减肥法，比如吃水果减肥，喝酸奶减肥，由于这些东西都是生冷的食物，特别是酸奶，需要冷藏，冰冷的东西在经期吃太多的话会导致经血量少的。
