【图】为什么一到秋天就会喉咙干痛？

咽喉肿痛经验分享

图钉问：

每年到了秋天的时候喉咙就会干痛，早上的时候特别明显，这是什么原因造成的呢？

图老师答：

这是急性咽喉炎的表现，一般与辛辣饮食、用嗓过度或者熬夜劳累、天气干燥等因素有关。
到了秋天天气比较干燥，很容易上火，喉咙干痛的话要注意补水，建议睡觉前喝杯蜂蜜水，不过喝完蜂蜜水后最好用白开水漱口后再睡。平时可以吃点冰糖炖雪梨、绿豆汁等，少吃些辛辣、香口的食物，喉咙干痛的症状就会慢慢减轻的。

喉咙痛吃什么水果好

做法：

樱桃治喉咙痛

1、材料：樱桃15克，冰糖适量。

做法：

1、樱桃洗干净后，去梗。

2、然后放入锅中，加入适量清水煮。

3、煮熟时加入冰糖调味，即可食用。

疗效：樱桃润燥、味甘性温，特别适合咽喉炎症早期，有抗炎功效，能有效舒缓喉咙疼痛的症状，但是上火者不宜食用。

番茄、梨治喉咙痛

2、材料：番茄2个、梨2个。

做法：

1、将梨洗干净，去皮与核，切成小块状。

2、将番茄洗干净，去皮与蒂，切成小块。

3、梨子与番茄放入果汁机中，打成果汁即可食用。

疗效：梨子一直是治疗咽喉疾患、止咳的良果，能生津润肺、清热利咽；而番茄所含的“番茄素”可抑菌解毒，两者配合可有效治疗咽喉痛与喉咙发炎症状。

草莓治喉咙痛

3、材料：草莓、冰糖。

做法：

1、将草莓用盐水洗干净，去蒂。

2、放入锅中，加入清水与冰糖。

3、将草莓以大火煮，煮滚后改用小火煮约20分钟即可食用。

疗效：草莓性凉味甘，可生津润喉，解热消肿，利咽止咳；适用于风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等症。

酸梅治喉咙痛

4、材料：酸梅、蜂蜜。

做法：可直接将酸梅蘸蜂蜜食用。或者将酸梅放入烤箱中烘烤10分钟后，将果肉研磨成粉末，冲热水加入蜂蜜饮用。

疗效：酸梅是天然的消炎药，富含的果酸及盐分有助于杀菌，且生津润喉，吃酸梅时可以促进唾液的分泌，能滋润发炎的部位，缓解疼痛，适用于咽喉发炎与喉咙痛。

喉咙痛怎么办最好既简单好得快

含漱法

1、喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗，能清洁口腔，减少细菌感染，促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况，则此法效果不大。

敷喉咙

2、喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中，加入适量的沸水冲泡5分钟后，将毛巾浸入溶液中，稍拧掉多余的水分后，直接敷在喉咙部，待毛巾冷却后，可重复再做几次。

风油精法

3、在喉咙痛的初期，可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部，并用手反复摩擦至局部发热，起到镇痛、驱风的功效，大约1~2小时，能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛，则此法只能暂时缓解而无法治疗好，关键需要针对原发疾病对症治疗。

中药内服

4、中药内服：玄参10克，麦冬15克，桔梗10克，金银花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。

用法：沸水泡茶代饮，每日1剂，一般10剂为1个疗程。

功效：方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结，麦冬、胖大海清热润肺养阴，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒，调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。

注：本方经临床病例随访，适宜于多数患者。上述只作参考，用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。

喉咙痛扁桃体发炎无法入睡怎么办？

图钉问：

折磨死了，一点上床，差不多三点多才睡着，六点又醒了…

图老师答：

嘻，我潮汕有一种药，灯笼草,用水煮着喝
每次扁桃体发炎，泡一杯浓浓的，比如前天，半夜起来喝了半杯，两边消了一边，第二天起床已经基本好了，可是，头痛还没好，吃了个布洛芬，ok！这么多年都是靠他，当然，容易扁桃体发炎的人最好还是注意提升自己体制，少感冒，慢慢调理，会好很多的。我以前高中基本一个月两次，现在基本一年1~2次。

喉咙痛怎么办咽口水都痛

1、首先在进行刮痧前需先在颈前部咽喉位置均匀涂抹上刮痧油。

刮痧缓解喉咙痛

1、使用刮痧的方法刺激咽喉在颈部的反射区可以快速缓解喉咙痛的症状。具体刮痧操作步骤如下：

1、首先在进行刮痧前需先在颈前部咽喉位置均匀涂抹上刮痧油。

2、然后再用扁平的刮痧板刮拭颈前部正中处，从廉泉穴缓慢向下刮，再用刮痧板的一角刮拭颈前下部的凹陷处的天突穴处。

3、最后用刮痧板的刮面分别刮拭颈前两侧部位。

咽喉肿痛的注意事项：颈部皮肤娇嫩、敏感、又有大血管通过，因此刮痧时应速度缓慢，每个部位以轻度出痧即可。

食疗治喉咙痛

2萝卜橄榄粥

材料：白萝卜、粳米、白砂糖各100克，橄榄肉50克。

做法：将白萝卜、橄榄肉洗净切碎，然后将粳米洗净后加水煮沸，然后放入白萝卜、橄榄肉、白砂糖一起熬制成稀粥。

功效作用：白萝卜、橄榄肉可以清热解毒，生津止渴，清肺利咽喉，适宜于喉咙疼痛严重的人群食疗使用。

金银花粥

材料：金银花、粳米各30克。

做法：首先将金银花洗净，然后加入适量水煎取浓汁，用金银花汁与粳米一起加入适量的水，用旺火煮沸后再改用文火熬成稀粥即可。如果是喉咙疼痛厉害，无法下咽者可直接含服浓缩的金银花浓汁，慢慢将其咽下。

功效作用：金银花有很好的清热解毒的作用，可以适用于各种热毒疮疡、喉咙疼痛等症状。

指压法治喉咙痛

3、喉咙疼痛厉害连咽口水都困难时，若周围没有可依靠的医疗条件进行缓解时，可以先通过指压的方法先进行适量缓解，具体方法为：

1、首先用拇指、食指、中指肉咽喉部两侧20-30次；

2、然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20-30次，使咽喉部皮肤发红、咽部发热为佳；

3、最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟。

刺血疗法治喉咙痛

4、利用人体穴位的循经和主治特点，可以依次在专业人士操作下进行少商穴、商阳穴、尺泽穴等穴位处用三棱柱点刺放血，其治疗效果极佳，一般进行刺血的第二天喉咙疼痛症状就可明显的减轻。但需要特别注意，点刺放血属于较为专业的医学操作，必须由专业的医生在无菌操作下进行，切不可自行模仿。

感觉喉咙发烧又有点痛怎么办？

上火了，喉咙有些痛，吃点什么会舒服一些呢？

图老师答：

上火要多吃一下几种食物：萝卜：萝卜里面含有大量的钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等，将萝卜榨汁饮用，可以治疗喉咙干痒，有效地止咳。生梨：将梨榨成梨汁饮用，可以解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状。莲子芯：取莲芯，用热水泡，做茶饮，可以下火。丝瓜花：丝瓜花和蜂蜜按照2:3的量加开水冲泡，先加入丝瓜花上盖浸泡10分钟后，等水冷到50°以下时倒入蜂蜜，搅匀即可饮用。每日三次，连续服用至喉咙炎症症状消失。

秋天喉咙痛吃什么水果好

在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

苹果

1、外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。

柚子

2、

柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。

具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

葡萄

3、一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。

不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

荸荠