宝宝到底什么时候可以吃固体食物呢?

不知好歹92

不知好歹92

2016-03-10 17:14

只要你有一台电脑或者手机,都能关注图老师为大家精心推荐的婴儿辅食相关知识,手机电脑控们准备好了吗?一起看过来吧!

婴儿辅食经验分享

图钉问:

添加固体食物要在十个月前,但是又说没长出磨牙不能吃固体块状食物,我很不解,怎么理解?宝宝到底什么时候可以吃固体食物呢?

图老师答:

泥糊状食物就属固体食物,但食物性状应与孩子实际情况相符。初期固体食物选择泥糊状,由稀渐变稠;出牙后,可试图啃些块状食物,如磨牙饼干、苹果片等;当磨牙张出后才可真正咀嚼食物。在磨牙长出前,食物可加工成细颗粒状,比如说把米适当碾碎再蒸成饭。过早添加块状食物不易消化吸收。

如何给宝宝添加辅食

婴儿辅食

一种到多种

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

1、给宝宝每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3—5天,孩子没出现任何异常之后进行。具体做法可以从加最不容易出现过敏的米粉开始,观察添加后孩子的神态、大便、皮肤的状况,如果孩子活泼、爱吃、不喘,没起“风疙瘩”(等麻疹),也没有肚子痛、腹泻,我们就可以放心地喂下去,3—5天后就可加第二种食物了。

由少量到多

2、给宝宝添加辅食因当遵循由少到多的原则,一般所谓的少量,指第一天只给10ml左右,第2天加至20ml,第3天加至30m1。当吃30ml无异常表现后才可再加量,但是要注意适合孩子的胃容量和消化吸收能力。

由稀到稠

3、开始给宝宝添加辅食的时候,因当注意先喂宝宝较稀的食物,等宝宝适应后在可逐渐给宝宝喂一些稍稠的食物,例如孩子从吃米汤到稀粥、到稠粥、到软饭的过程就是体现“从稀到稠的原则”的最好例子。

从细粮到粗粮

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

4、给宝宝开始添加辅食的时候可以先喂食宝宝一些精细粮,然后慢慢可向粗粮喂食。一般可以从米糊-烂面条-碎面条-混沌一包子-饺子,菜水-菜泥-菜未-碎菜进行演变。


女宝十个月奶粉辅食大便一直不能成型 每天拉三四次软软稀稀的大便 是不是胃肠道有问题?

图钉问:

女宝十个月~奶粉➕辅食!大便一直不能成型,每天拉三四次软软稀稀的大便,是不是胃肠道有问题?

图老师答:

配方粉+辅食喂养,每天3-4次软稀便,说明胃肠消化吸收出现问题。如果发现大便中含有未消化食物颗粒,说明辅食性状过粗。因10个月婴儿还未长磨牙,不能很好咀嚼食物。应该将食物加工成稠糊状。如果大便性状尚可,但排便量多,说明胃肠吸收不良,可添加活益生菌,辅助肠道吸收。

孩子何时才能咀嚼食物

父母认为孩子已10个月,应该可以进食接近大人的食物。加上孩子又喜欢大人的食物,于是每天吃三顿大人的食物。当然,孩子吃的食物要比大人的软些、也比大人的烂些。家长形容孩子进食时有咀嚼动作,进食过程非常愉快,进食速度也不慢。因此家长才会坚持给孩子喂接近大人的食物。可是体检发现近来孩子体重增长速度有所减缓。

小儿咀嚼实例介绍

1例1

孩子已经10个月,已长出前面的4颗小牙。生长发育一切正常,只是近来大便次数开始增多。原来每天1-2次大便,大便性状非常正常——黄色软便。近来,孩子每天至少排便3次,每次量多,且消化极差,经常可以见到没有消化的食物。

父母认为孩子已10个月,应该可以进食接近大人的食物。加上孩子又喜欢大人的食物,于是每天吃三顿大人的食物。当然,孩子吃的食物要比大人的软些、也比大人的烂些。家长形容孩子进食时有咀嚼动作,进食过程非常愉快,进食速度也不慢。因此家长才会坚持给孩子喂接近大人的食物。可是体检发现近来孩子体重增长速度有所减缓。

例2

孩子已经2岁半,生长发育都很正常。家长唯一担心,也十分恼火的是,孩子至今拒绝接受含有小块状的任何食品。只要食物中含有块状食物,他一定吐出来。父母形容,孩子进食时几乎没有咀嚼动作,完全同小婴儿一样,仅仅是吞咽。

孩子什么时候才能咀嚼食物

2、咀嚼虽然是人的本性之一,但也不是先天固有的,需要有一定的先提条件——磨牙的存在和有效咀嚼动作。孩子出生后6个月起开始萌出的前面门牙,可以啃食物,但是不可能达到磨碎食物的作用,因此不能参与咀嚼。

对于磨牙还没有萌出前的婴儿,家长应该有意地先训练孩子的咀嚼动作。当孩子进食米粉等泥糊状食品时,家长嘴里也同时咀嚼口香糖之类的食物,并同时进行夸张地咀嚼动作。通过这样的表演式的行为诱导,孩子就会逐渐意识到进食非液体食物时应该先进行咀嚼,才能吞咽。逐渐地咀嚼式表演的诱导,孩子就会学会吞咽前的咀嚼动作,即使孩子学会了咀嚼,在磨牙萌出之前,还是不能给婴儿提供含有小块状的食物。否则,无效或效果极微的咀嚼动作不能达到食物有效的研磨。这样的食物直接吞进胃肠,会造成食物消化和吸收不够完全。既增加了食物残渣量,也就是粪便量,同时也减少了营养素的吸收,长时间还可造成生长缓慢。例1提到的就是这种情况。孩子喜欢进食大人食物可能与大人食物味道丰富有关。加上有些孩子吞咽功能又强,就会出现囫囵吞枣式的进食方式。这样就可造成排便量增多,生长反而减缓,达不到预期的效果。

磨牙萌出,加上有效的咀嚼动作就可开始真正咀嚼块状食物了。这是个循序渐进的过程,家长不要操之过急。此时,家长给孩子喂饭时,仍然要进行表演式的咀嚼表演。使孩子巩固进食时先咀嚼再吞咽的习惯。如果孩子在磨牙萌出之前学会咀嚼,就有可能出现例2提到的即使有了磨牙同样不咀嚼即吞咽的现象。有些孩子吞咽功能较强,即使没有充分咀嚼食物同样可以直接吞咽。家长往往不会发现太多的问题。可是有些孩子不接受直接吞咽小块状食物,就会在进食时将小块食物吐出来。遇到类似情况,家长更应该采用表演式的咀嚼动作渲染进食过程。千万不要责备婴儿,以免造成婴儿心理逆反,更加不接受小块状食物。 另外,家长必须根据孩子的磨牙萌出作为前提,而不是以磨牙萌出的“规律”作为依据。因为婴幼儿磨牙萌出的时间差异较大。

咀嚼是个循序渐进的过程,既要等待磨牙的萌出,又要及早训练咀嚼功能。如果两者不能得到很好的匹配,就会出现囫囵吞枣进食现象;或者咀嚼进食块状食品现象,其结果都可造成营养素吸收不足,长时间可影响婴幼儿的生长发育。


请问母乳宝宝添加辅食后要喝水吗?

图钉问:

请问母乳宝宝添加辅食后要喝水吗,之前纯母乳是没有额外补充水分的。

图老师答:

很难得知母乳喂养儿的进食量,不能凭借估计,武断给婴儿额外补充水分。应观察孩子排尿颜色。无色或淡黄色,说明进食量充足;发黄,才需考虑额外补水。如果水分不足,孩子可通过多喝奶自行解决,除非母乳绝对不足。母乳喂养儿添加辅食后,仍需通过观察排尿颜色确定是否应该额外补充水。

婴儿辅食添加时间表

需注意:辅食添加时间不要早于4个月也不要晚于6个月,4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低,过早添加辅食宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;而过晚添加辅食会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。具体辅食添加要求及时间,可参考下表:

婴儿辅食添加时间表

1、世界卫生组织的最新规定:母乳或配方奶喂养的婴儿,到了6个月需添加辅食,因为母乳和配方奶中的营养成分已无法满足宝宝生长需求,需要从辅食中摄取。

需注意:辅食添加时间不要早于4个月也不要晚于6个月,4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低,过早添加辅食宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;而过晚添加辅食会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。具体辅食添加要求及时间,可参考下表:

婴儿辅食添加顺序

2、1、从种类讲:应按“淀粉(谷物)—蔬菜—水果—动物”的顺序来添加,首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

2、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃,如喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲:按如下顺序添加—先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

4、从时间讲:建议从6月龄开始添加流食(如奶粉、米粉、菜泥等),从7-8月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等),9-11月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等),12~15月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

婴儿辅食添加原则

3、婴儿添加辅食的总原则是循序渐进:从一种到多种,从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,少盐不甜,忌油腻。

1、从少量到多量:以添加鸡蛋黄为例,开始添加的时候应从1/5或1/4加起,历经1—2周可加至一个以让孩子的胃肠道功能有个逐步适应的过程。

2、由一种到多种:在1—2天之内给婴儿所加食物的种类不宜超过两种以上,使孩子对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。

3、由稀到稠:以添加谷类的大米为例,应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→成人吃的米饭。

4、由细到粗:以蔬菜为例,应从添加菜汁开始→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。

5、少盐不甜忌油腻:宝宝满一周岁前,所有的食物都不能加任何盐,过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担。宝宝的食物中不要加糖,吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险,而且,血中的血糖急速变化可能导致宝宝情绪化,特别爱哭爱闹。忌油腻是指忌油炸食物。

怎样开始添加辅食

4、建议最先从米粉糊开始,因为米粉糊不含面筋,和其他食物相比不易引起过敏反应。蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应,建议推迟到8个月以后再给宝宝添加蛋黄。

方法:先给宝宝喂奶,然后给宝宝喂一两勺米粉糊——把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质。请你选用前端是软橡胶的婴儿汤匙,以免伤到宝宝的齿龈。刚开始只要在勺尖盛一点点米粉糊给宝宝吃就行了。

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