【图】你好我正在母乳喂养20天的宝宝但是这两天发现乳

母乳经验分享

图钉问：

你好，我正在母乳喂养20天的宝宝，但是这两天发现乳头破裂疼痛，有时还流奶，怎么办？急急

图老师答：

你好！很高兴为你解答。如果已经破裂，严重的只好暂停喂奶，用吸乳器吸出乳汁或用手挤出乳汁，然后在乳头处涂上枯矾油(枯矾3克研成细末，加上热的茶油或花生油10毫升调匀)，喂奶前洗净。如同时有乳头内凹陷，婴儿吸不住时，可用玻璃奶罩，奶罩上有一个橡皮奶头，婴儿可吸橡皮奶头(间接喂奶)而不直接吸吮母亲的奶头。

母乳不够吃怎么办

母乳不足

信心很重要

1、首先，母乳分泌不足的母亲必须要要坚定不移地相信每个妈妈都会有足够的乳汁供给自己的孩子，放松因母乳不足所带来的紧张情绪，减少焦虑是走向母乳喂养成功的重要一步。

获得足够的营养

2、在哺乳期的女性，因当注意摄入足够的营养，部分产妇体质较差，在分娩时出血较多，导致贫血而母乳不多时，不妨多食富含营养的流质饮食，如撇去浮油的鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤等对增加产妇乳汁分泌都有一定的帮住。

学习母乳喂养的技巧

3、在进行哺乳时要注意保证婴儿吸吮时，要让婴儿将乳头和乳晕的大部分一同含入口中。因而这种正确的吮吸的姿势可以提高吸吮的有效性，还能给母亲传达更多的感觉刺激刺激母亲的大脑，促使乳汁分泌和排出。

增加哺乳次数

4、新生儿时期，每天喂奶的次数应因当保证8—12次左右，这不仅是因为新生儿胃容量小，每次食人量少决定的，也是由于新生儿快速生长和发育对营养的需求超过人生任何时期决定的。通过婴儿频繁吸吮，可以把乳房吸空，可以减少乳房硬胀，有利于产奶。

纯母乳的半岁的宝宝能吃什么辅食

图钉问：

纯母乳的半岁的宝宝能吃什么辅食

图老师答：

最好就是米粉和鸡蛋黄，而且还要循序渐进的，先少量喂，等适应后逐渐加量，以后再添加水果泥，少吃一点。做青菜泥很简单的，只要将青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥就可以了。

母乳是怎么形成的

女性的乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，会迅速发育。妊娠后期至哺乳期，垂体产生泌乳素，此激素经血液循环，运送至乳腺，刺激乳腺细胞合成乳汁里的各种蛋白质和营养成分，分泌出乳汁，乳汁再沿乳导管到达乳头。

母乳的形成原理

1、乳汁是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，由乳房分泌产生。

母乳的成分

2、母乳营养充足又均衡，乳汁内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，以及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白质和幼细的脂肪粒，很容易被宝宝消化和吸收，是新生儿降生初期最主要的营养物质来源。

母乳≠血液

3、血液运输营养物质及激素成分到乳腺，乳腺生产出乳汁。母乳并不是血液形成的。人类乳汁中富含多种角蛋白、乳白蛋白、乳铁蛋白，没有血红蛋白。并且，乳汁中没有成血细胞，也没有合成血红蛋白的酶，所以乳汁中也不可能再出现血细胞或者血红蛋白，也就不可能“变成”血。

母乳与血液的关系

4、用一个比喻来说明血液与乳腺之间的关系：乳腺相当于食品制造厂，血液就相当于物流。

血液只是为乳腺提供所需的氧气与营养物质，血液中的其他物质在正常的生理过程中都无法进入乳腺当中。而乳汁则是由乳腺细胞合成与分泌的，它并不是由血“变成”的。血液变成乳汁或者乳汁变成血液都是不可能。

哺乳期的母亲生气后母乳有毒吗？

图钉问：

图老师答：

我是哺乳期的妈妈，我如果心情不好，哭鼻子了，奶孩子后，宝宝吃奶睡着后会在睡眠时哭泣，一抽一抽的，听着很伤心，如果我心情好，奶宝宝后，他有时候还会在睡觉的时候笑出声。

吃什么食物母乳多

谷薯类食物

谷薯类食物

1、谷类食物含有丰富的碳水化合物，能为孕妈妈提供并储备能量;B族维生素的摄入有利于缓解妊娠反应，使孕妇孕期营养趋于平衡，提高产后乳汁质量。薯类食物还含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘，维护肠道环境，有利于各种营养素在肠道的吸收。谷薯类食物包括米、面、杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、芋头、山药等。

海产品

2、海产品除了可以提供优质的蛋白质以外，其中鱼肉和贝类食物含锌较多，海带、紫菜含有丰富的碘，这些营养素都是宝宝生长发育，尤其是脑和神经系统发育所必须的营养物质。孕妇食谱中增加海产品不但有利于自身身体健康，还可以使宝宝更聪明。而且海产品含碘比较高，可以降低过高的雌激素水平，有保护孕妈乳房，缓解乳腺增生的作用。

含铁高的食物

3、孕妈妈是缺铁性贫血的高危人群，怀孕女性从孕中期开始，血容量及血红蛋白增加及要为胎儿储备1~4个月的铁，加之孕妇在分娩过程中会丢失一部分血液，因此，孕妇需要从怀孕中晚期开始注重铁的摄入。含铁高的食物有动物的肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉及含铁高的蔬菜(油菜、菠菜)。

含维生素C的食物

4、孕妇在补充铁的同时，还要注意维生素C的摄入，维生素C可以促进铁的吸收利用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、橙子、柑橘、柚子、猕猴桃、草莓、沙棘、刺梨等，维生素C可以阻止致癌物质亚硝基胺的合成，从而保护乳房。

现五个半月大吃母乳近半个月都四到五天一

图钉问：

现五个半月大吃母乳，近半个月都四到五天一次，量还没以前一天拉的多，糊状，但尿次数及量正常，是没吃饱么

图老师答：

宝宝可能是没吃饱，一般宝宝越大，需要的营养越多，宝宝四个月时家长就得给宝宝添加辅食了，家长可以先给宝宝加点蛋黄或者是米粉，先少加点，和的稀一点，宝宝没有不良反应再给宝宝多加点。

怎样保证母乳的质量

早期开奶

1、如果生产顺利，母子健康状况良好，婴儿娩出后应尽快吮吸母亲的乳头，以获得初乳，并起到刺激泌乳的起始作用。以往主张新生儿出生后24-48小时后才能开始喂奶，其理由是分娩结束后，母亲和新生儿都很疲劳，需要充分休息等。现在普遍主张尽早开奶，生后即可开奶。目前很多医院实行断脐后母子接触，24小时母婴同室，早开奶、多吮吸、按需哺乳，这是促进乳汁分泌的有效措施。

频繁喂奶

2、产后头1-2周，由于母乳量尚不足，婴儿会因为饥饿而不时要求吸奶。因此，哺乳应按需进行，而不应机械地规定时间。随着吮吸次数的增加，乳汁会逐渐丰富起来。虽然，妈咪会累点，但为了宝宝营养食粮，应坚持。

营养平衡

3、母亲应有足够的营养及液体摄入，营养不良对母亲乳汁的分泌量、乳汁的成分、尤其对乳汁中氨基酸的含量和种类有影响。因此，乳母应多吃富于营养的食物。食物中蛋白质应该多一些，因为食物中的蛋白质仅40%转化成母乳中的蛋白质c食物中还应有足够的热量和水、较多的钙、铁、维生素B,和维生素C。乳母不应偏食、挑食，否则会影响母乳质量。当然，要根据个人乳汁分泌的情况酌情加强营养，不可过急、过猛。

不要随意添加辅食

4、6个月内的宝宝，不要轻易地给婴儿添加辅助食品来弥补乳汁不足，如婴儿米粉、奶粉、米糊糊等。当发现乳汁不足时，应查明原因，一般情况下可增加吮吸次数以增加乳汁分泌。确实乳汁不足者，必要时可给予中药治疗。