吃生花生的好处和坏处是什么

吃生花生的好处和坏处是什么

第一，花生可以健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。促进人体的生长发育，花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分。

第二，花生也可以促进细胞发育，提高智力，抗老化，防早衰 。偶尔吃吃花生可以去除口气。

第三，花生过量的生吃会引起身体肠胃的消化不良，容易放屁。还容易引起寄生虫病。过量的吃容易得肥胖症。

生吃花生，对身体确实是非常有好处的。可是，不管什么，过量的吃终究会带来一些坏处。所以爱吃花生的人，千万不要过量的生吃花生哦。