肚子胀气的原因：饮食因素
肚子胀气都是因为肠胃消化的时候出现了问题，肠胃消化能力因人而异，但几种典型的难以被人类肠胃消化的物质，累积在肠胃容产生气体，从而使得肠胃胀气。如芽甘蓝、卷心菜、西兰花、花椰菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他类型的糖更难被人体吸收。还有易产生气体类的食物如豆类、洋葱、马铃薯、谷类、地瓜等。如果肚子胀气的话尽量少食物上述食物。
肚子胀气的原因：药物因素
药物导致肚子胀主要是因为给药过量，或者药物本身与人类肠胃反应和产生气体，如果碳酸氢钠，碳酸钙等，本身与胃酸发生反应能产生二氧化碳，而且剂量如果大的，容易造成胃穿孔的严重后果。还有使用抗生素也会使得肚子胀气，大量使用抗生素会使得肠道正常的菌种活动受到抑制，使得食物发酵而产生过多气体也会使得肚子胀气。
肚子胀气的原因：纤维素过量
为了解决肚子胀气，纤维素的确是一种很有效的方法，但毕竟肠胃能接受的纤维素有限，一般是很少量的纤维素是有利于肠胃蠕动。但是突然加大纤维素的摄入量，同样也能使得肠胃不适，肚子胀气。需要适当的在食物中添加纤维素方可摆脱肚子胀气。
肚子胀气的原因：高盐量食物
肚子胀气的原理大多数都是产生气体的物质，不易消化的物质为主，这里要讲的是身体摄入过量的盐分，会使得身体积存水分，产生水气。如果肚子胀气，需要少吃高盐类食品，如油炸食品、包装食品、浓汤等，应该多吃蔬菜缓解。
肚子胀气的原因：排泄不畅
通常情况下,腹腔内会有很多气体,通过肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外，有些疾病，如肠梗阻、肠麻木等,肠壁血液循环发作妨碍,影响肠腔内气体吸收,然后导致腹胀。此外，因为因某些因素,导致肠蠕动功用削弱或不见,所以肠腔内的气体排不出体外,因此导致腹胀。
肚子胀气的原因：肠胃衔接不当
肠胃由于蠕动时间不同，出现某一段停留时间过长，在细菌的作用下产生发酵，产生气体引起发酵。
肚子胀气的原因：致病病菌
肠胃感染外来菌种就容易造成肠胃外环境紊乱，影响肠胃运动功能，表现为餐后胃收缩运动减弱和胃排空延迟。典型的代表为感染幽门螺旋杆菌。
肚子胀气的原因：其他急性疾病
如患有急缓慢肝炎、肝硬化、缓慢胆囊炎、胆石症以及胰腺炎等疾病，胆汁、胰酶或小肠肽酶排泄缺乏时，可影响糖与脂肪的消化与吸收，使食物发作酵解，致发生很多的气体。
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