心率过快怎么办心率正常值是多少
心率过快怎么办心率正常值是多少
第一，正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—00次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达30次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）第二，健康成人的心率为60～00次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快;3岁以下的小儿常在00次/分以上;老年人偏慢。成人每分钟心率超过00次(一般不超过 60次/分)或婴幼儿超过 50次/分者，称为窦性心动过速。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）第三，同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。
注意事项
所以心率加快是根据所在环境和生理原因导致的，在平时不要紧张，不要给自己太大压力，保持自己心情愉快，饮食方面以清淡易消化为主。注意睡眠质量的提高。
