世乒赛中国夺冠
3月6日，在2016年世界乒乓球团体锦标赛决赛中，中国乒乓球女队以3：0横扫日本队，历史上第20次捧起考比伦杯。本届赛事，中国女乒8场比赛一分未丢，用8个3：0完美夺冠。
乒乓球发球技术——注意发球的力量
控制好撞击力与摩擦力的比例
谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际 上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是 体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时， 控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的弧线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍 上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
乒乓球发球技术——注意发球的旋转
制造动作相似而性质不同的旋转
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各 样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条：
1.用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相 应时的转与不转球;
2.弧线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下弧线方向触球会产生下旋;上弧 线方向触球会产生上旋;
3.用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上弧线形摩擦发力，则是上旋 式旋转;
4.适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重 要;
5.增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转球时 ：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;
6.动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球 拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强;
乒乓球发球技术——注意发球的变化
努力做到：六结合+组合
发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾 ，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备 几套发球，如正手、反手、侧身发球、上旋、下旋、底线长球、近网短球等等，充分发挥发球阶段主动时机， 努力做到：六结合+组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地!
乒乓球发球技术——注意发球的创新
提高发球质量，不断创造新的发球
不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在 一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺 手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最近，笔者 研究发一种“左侧上旋球”，把球加力、加速、加转，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别 是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。
乒乓球发球技术——发短球
1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、要点：
①抛球不宜太高。
②击球时，手腕的力量大于前臂的力量。
③发球的第一落点在球台，不要离网太近。
④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
乒乓球发球技术——下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：
①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。
②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻。
③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。
④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。
⑤发左(右)侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
乒乓球发球技术——正手发奔球
1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大
2、要点：
①抛球不宜太高。
②提高击球瞬间的挥拍速度。
③第一落点要靠近本方台面的端线。
④点与网同高或稍低于网。
乒乓球发球技术——正手高抛发球
1、特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、要点：
①抛球勿离台及身体太远。
②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处(15厘米)为好。
③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。
④发左侧上、下旋球与低抛发球同。
⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断(结合发右侧旋球，更有威力) 。
乒乓球发球技术——正手发转与不转球
1、特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、要点：
①抛球不宜太高。
②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部;越是加转球，越应注意手臂的前送动作。
③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
乒乓球发球技术——正手发左侧上(下)旋球
1、特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、要点：
①发球时要收腹，击球点不可远离身体。
②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。
③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。
④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
乒乓球发球技术——反手发右侧上(下)旋球
1、特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：
①注意收腹和转腰动作。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/pingpangqiu/）②充分利用手腕转动配合前臂发力。
③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作。
④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
乒乓球发球技术——反手发急球与发急下旋球
1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、要点：
①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低。
②注意手腕抖动发力。
③第一落点在本方台区的端线附近。
