消除赘肉最快的方法就是用液化滤镜涂抹。不过涂抹的时候要注意好整体的比例协调。边缘部分需要再用减淡、加深等工具调整好明暗。这样修好的图片才逼真。
原图

最终效果

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1、把图片拖进来之后复制背景层，复制图层为图层1 ，做图之前把psd文件先保存，以免出现意外小情况，这成为制作图片时的一个习惯。

2、把模特的身形修到满意为止，一定要注意大的透视关系，这个过程就需要各位的美术功底啦，对透视要有一定理解。
本人喜欢用第一个小手图标的向前变形工具，右侧的数据也是依据个人习惯不断改变的，仅供参考，不过画笔大小一定要不断变换，如果是改变大线条，一定要用较大笔刷，小局部的调整才会用到小数值的笔刷。
没有工具能一步到位，细心一点，就可以达到效果哦。

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3、把调整好的图层1复制，在图层1副本上调整一些不符合现在身形的地方，主要是运用修补工具和图章工具把模特身上的褶皱去掉。
在运用图章工具时注意把图章的透明度调整到20%左右，多次擦拭，避免生硬的效果。完成后如图所示，模特腰部看上去皮肤更紧绷。

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4、但是还有一点，为了让光影效果更顺滑，会做一些微调，工具很简单，曲线工具，要注意在调节层里打开曲线，并且在蒙板里擦拭所要调整的范围。
此图我只把模特腰间的肉肉略微调暗，让肤色与整体效果更贴合。如果一个调节层不够，就多建几个，调到最为理想满意为止。

最终效果：

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