有效防晒技巧四部曲

　　美白防晒技巧一：补充维生素C、抗氧化物质

　　给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效剂的。它能掩护皮肤，反抗空气中的污染身分，并修复太阳的晒伤。多吃包括抗氧化剂的食用品，如：绿色食用品，蓝梅，哈密瓜和各类瓜。这些食用品都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和卵白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。

　　美白防晒技巧二：多次涂抹低SPF指数防晒霜

　　对于易敏感的肌肤，假如不是户外活动，最好选择低指数的防晒霜，由于并不是这个防晒指数越高，防晒效果就越好。相反，SPF指数越高，含有的化学物质越多，对肌肤伤害也就越大。所以，对于OL族的MM们，或者是肌肤较脆弱的人群，最好是选用低倍数的防晒霜，采取多次涂抹的方式即可。

　　美白防晒技巧三：别忽略防晒重点部位

　　从五官高低上讲，由于上述位置都属于高光区，突出部位更易吸引紫外线，防晒不足轻易形成斑点。所以可适度增加防晒霜倍数，这样就可以避免肤肌不匀题目，户外海边选择PA+++才最合适。另外，嘴角和鼻翼两个地方也是擦防晒时轻易被忽略的地方，在全脸擦完防晒后，可以以中指轻轻补按一些防晒霜，防止涂抹不均。

　　美白防晒技巧四：多云的天气也要涂防晒霜

　　即使是多云的天气，也要进行防晒，由于紫外线中的UVA即使是阴天也是存在的。你感觉不到它，但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因，云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所以选择的产品也要看准含有PA值的防晒霜，选择的指数可以SPE15，PA+就足够。

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