抗衰老方法一、防晒
早晚好好护肤，白天可别忘了摧残肌肤的紫外线，在秋冬季，你可以涂抹一层带有防晒指数的隔离霜，让肌肤安全不受刺激。防晒是要卸妆的哦，这点可别忘了。
抗衰老方法二、不熬夜
如果你不得不熬夜，除了要做好十足的护肤补救功课外，别忘了服用一些抗氧修复力十足强劲的美容补剂，比如胶原蛋白、维他命C、维他命E或是花青素片，它们能更好的帮你抵御熬夜造成的肌肤氧化问题，令肌肤在翌日清晨依旧可以紧致晶莹。
抗衰老方法三、运动与护肤
有氧运动能促进血液循环，排出毒素，让气色更佳。你可以在晚上选择健身操，不想流汗太多的可以做做瑜伽，不仅能令体态柔美，坚持运动一段时间肤质的改善也是很明显的哦。
抗衰老方法四、抗老化按摩法
松弛老化现象是最难解决的麻烦，通过使用适当的护肤品并配合按摩手法可有效改善松弛现象，坚持做起来吧。
按摩手法1：拉提嘴角与脸周轮廓
先将按摩霜在手掌心稍加搓热后，从嘴角开始往太阳穴的方向拉提。脸周轮廓交界位置也一并拉提。
按摩手法2：按压颧骨下方
弯曲十指的指节，在颧骨下方的位置开始按压，可以稍微加点力。按压此部位也能让小脸效果UP喔。
按摩手法3：以指节按压眼下肌肤
是有眼袋或是眼部浮肿的人，也可以以指节来按压一下眼部下方与眼尾的肌肤，可以舒缓浮肿的现象。
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