下巴为什么会经常长痘痘呢？这个是千万女性经常问到的问题。其实下巴长痘痘的最主要原因就是内分泌失调，比如说例假来临的前几天，因为雌激素在逐渐的上升，间接会造成油脂皮肤过于网上，从而引发痘痘。
还有一个原因就是有的人是油性皮肤，也不注意清洗，从而导致毛孔堵塞，或者是皮肤里面的油性排不出去，皮肤脂肪就在毛孔里堆积，然后凸起，就形成了痘痘。
那么又该怎么调理呢?其实调理的方法很简单，首先要做好皮肤的清洁，这样对我们皮肤里面毒素的排出有非常大的促进作用，特别是油性皮肤，最好每天洗脸在三次以上，这样才能减少毛孔堵塞的机会。还有就是保持愉悦的心情，不能有压力，充分调节好自己的心态，要保证有充足的睡眠，这些都是广大女性应该注意的。还有就是勤喝水，每天早上起来可以喝一大杯水，这样对毒素的排出都有一定的作用，皮肤就犹如自己的婴儿，要善待，不要用挤压的方式来清洗自己的肌肤。吃饭呢，主要以清淡为主，切记食用一些油腻辛辣类的食品，糖类和脂肪类的食物也尽可能的少吃。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufufangfa/）其实治疗青春痘最好的方法不是药疗，而是食疗，比如说蘑菇，海藻，橄榄，梨子还有火龙果等等，对治疗青春痘都有奇效。
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