【图】怎样防止皮肤老化

虽然说每个人的皮肤都会衰老，但如果错误的护肤手法会加速皮肤老化，女人们绝不能再用坏习惯为自己的脸庞划下伤痕！那么我们平时应该怎么才能防止皮肤过早衰老呢？下面图老师小编就来盘点13种容易让肌肤变差变老的恶心，一起来看看有哪些你还正在做的，赶紧改正吧！怎样防止皮肤老化一】1、过度洁面+热水=皮肤干燥在以往的洁面观念中，用无刺激感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了，0度左右是洁面的最佳温度，如果觉得这样的温度过低，一般自来水自身的温度亦可。2、丰富洁面泡沫+清洁工具=肌肤干燥粗糙彻底的清洁肌肤是护理肌肤的第一步，但并不表示泡沫越丰富，清洁效果越好，实际上界面活性剂和皂剂都会对肌肤引起一定刺激，因此要格外留意它们的含量，并注意防止因过度清洁造成对肌肤有保护作用的皮脂大量流失，引起皮肤干燥，粗糙。如果，你还是位洁面辅助工具的爱用者，长期使用如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等，它们的纤维纹理可能已经伤害了你的肌肤，变得纹理粗糙，事实上，你的手指就是最好清洁工具，只有它能最准确的感知肌肤的状态。3、成长中的暗疮+撕拉式面膜=肌肤松弛，毛孔扩大无论是青春痘或者成人痘，在白头、黑头粉刺阶段，还可通过使用含有BHA成分的去痘产品，效果格外突出，能以刺激性较小的方式溶解毛孔内的污垢，而一旦形成了炎症，伴随红肿和疼痛，任何护肤品都帮上忙了，具有舒缓和镇定效果的护肤品能减少不适感，而标榜能清除毛孔内脏东西的撕拉式面膜，在任何暗疮阶段都不适合使用，只会进一步引发敏感，甚至导致毛孔扩大，肌肤松弛。4、厚重晚霜+多重精华素=肌肤慢性过敏夜间是肌肤护理的重要部分，Dr.Daniel Maes表示由于肌肤在白天需要用上所有能量去对抗紫外线及污染，因此夜间成为皮肤修护的最佳时刻，但并不表示涂抹大量厚重的面霜就是为肌肤补充营养，相反，它会阻隔肌肤的呼吸。同时多重精华素的使用，如果属于不同品牌，相互间的配方及成分，甚至可能产生抵触或互相消减功能的效果，反而造成肌肤的慢性过敏。5、敷面膜+超时使用=肌肤过敏自从有了睡眠面膜的概念，很多女性都开始敷完面膜后不用洗脸，认为会洗去剩余的营养成分，影响产品的吸收，就直接进入睡眠。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时，这样情况更加多见，甚至有人直接将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。事实上，任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触；在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样，不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，甚至引起过敏。6、使用隔离产品+避开保养品=肌肤缺乏修护与防晒霜不同，隔离霜类产品通常标榜复合式配方，在防晒同时滋润肌肤，因此很多人在选择隔离霜后，就不另外使用护肤品，防止肌肤负担过重，而实际上，这类产品为防止引起肌肤敏感，通常有效成分偏低，不足以应付修复肌肤受损，所以必须仍额外使用具有滋养和修复功效的保养品。7、频繁使用喷雾+水分自由挥发=肌肤深度缺水很多女性爱用喷雾为肌肤补水，同时还能达到舒缓与镇定的功效，带来柔润舒爽的感觉。但为了让肌肤多吸收点水分，总爱让水珠持久停留在肌肤上，甚至让它自己干燥，事实是水分在挥发的时候，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，长期如此，造成肌肤深度缺水。其实，喷雾水，仅需要在肌肤逗留30秒，就该轻轻印干，然后涂抹保湿产品8、无规律涂抹防晒霜+长期日晒=肌肤容易老化防晒观念逐渐被重视过程中，也造成不少女性因为涂了防晒霜就肆意长时间待在阳光下的误区，而实际上，防晒霜需要每隔2-3小时就补涂一次，同时，防晒的有效成分必须在10-20分钟后才能发挥保护效果。并且，防晒品和其他护肤品一样，都需要根据肤质使用，油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品，才能发挥最佳效果。不能正确使用防晒霜，却自认为涂过防晒霜就可以任意日晒，后果比不涂防晒霜却刻意回避阳光更可怕。9、眼霜+打圈按摩=眼纹出现眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，上面提到的那种笨拙的按摩最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。因此在使用眼霜时，指腹的轻拍，指压能有效促进循环，帮助淋巴液排出，加速眼霜吸收，比无法熟练使用的按摩手法更可靠、有效。10、拒绝磨砂类产品+拒绝果酸类产品=肌肤循环受阻与上面的状况相反，为防止皮肤伤害，也有不少女性从心理上抗拒去角质产品，及任何含果酸成分的产品，如同拒绝香料和酒精，并认为这是保护肌肤不受伤害的最佳方式。换言之，她们的肌肤永远只能依靠自身祛除老化细胞，而实际上，这是非常难成功的，尤其随年龄增长，代谢不一致的肌肤细胞，逐渐让肌肤粗糙暗沉，甚至影响到真皮胶原组织的增生，进而造成老化现象提前报到。其实，就如更新电脑系统时，你可能会损失少许文件，但一任乱七八糟的档案堆积，最后的结果就是死机，去角质是帮助肌肤循环的最佳方式。11、用力按摩+大量面霜=皮肤色斑及松弛厂家通常建议涂抹保养品时，辅以按摩手势，以帮助保养品渗透。现在我们已经知道用力过度，会拉扯肌肤，破坏肌肤的组织结构，造成松弛及皱纹提前产生，因此按摩时一定要顺肌肤本身的纹路方向，用力道较轻的中指和无名指指腹，才不会造成肌肤负担。但很多女性都忽视过度按摩会造成肌肤发红及色斑，原理在于按摩时，为获得更好的手感，我们往往会使用大量的保养品，而在按摩后，并不会把剩余的乳霜搽去，反而直接睡觉，在某种意义上，肌肤被迫停止呼吸，自然的生理作用反而衰退，造成更严重的肌肤问题，若保养品中含有高比例的凡士林(Vaseline)和石腊(Paraffin)成分，这一伤害就更加剧了。12、定期蒸脸+日常用水=成人面庖做facial时，经过蒸面后，毛孔打开，使得深层污垢易于清除，因此家用式的蒸汽美容机，成为热衷保养的女性首选。不过专家恰恰认为，这些热气会刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔扩张，刺激面庖产生，问题出在日常用水的水质，只有经过特别臭氧处理的水，才能在软化毛孔中残余物质的同时，不刺激油脂分泌，避免肌肤感染，而这项技术并不是家庭水处理器能达到的。13、定期去角质+果酸类保养品=皮层变薄去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角质护理既可帮助角质层正常代谢，但油性肌肤或混合性肌肤的女性通常会选择每周两次，专家指出在这种情况下，仅仅需要局部去角质就足够了，如在T字区域，并不适合全脸进行。同时，长期有暗疮困扰的女性，日常护肤品中多含有果酸、A酸类成分，更不适合反复使用物理性去角质产品，加利福尼亚美容院业主Sylvie Archenault说到：如果在显微镜下观察你此刻的皮肤，就像被猫抓过正要出血前的样子。怎样防止皮肤老化二】美丽的容颜不仅令男人痴恋，为之流连忘返，更令女人为之付出一切~！爱美的女人最怕的就是时间的流逝，岁月的无情。我们无法阻止衰老，可是我们可以延缓衰老。打好基础。不是要等到初老的迹象来临后我们才要想尽方法来召集和阻碍。二十从一开始就要养好我们的护肤习惯，让我们肌肤从一开始就要受到好的呵护，很多人总是在问什么时候开始护肤最好。其实现在很多的小女孩都知道要保护肌肤了，所以最晚十五六岁就要知道自己的肌肤要呵护，要知道基础护理。护肤不偷懒。我们呵护肌肤的时候不要偷懒，总感觉一天不抹看不出来，或者感觉一天不洗脸也没什么。可是就是有了这样的心理，所以我们才会有了一而再，再而三的偷懒，这样我们的肌肤才会有了各种各样的隐患，一次的不卸妆和好几次的不洗脸，会让我们的肌肤慢慢由健康转变为油性肌肤或者过敏性肌肤。所以不要懈怠，也不要让坏习惯积少成多。不要只顾面部肌肤。在我们护理自己的肌肤的时候，一定要注意很多的细节，比如脖子，手臂，膝盖等边缘肌肤。就是我们平时很难照顾到的地方，一定要注意。有时候往往就是这些地方不经意间泄露了我们的初老迹象。不要有不良习惯。对于肌肤的娇嫩，我们都有目共睹，所以一定要注意我们不能有各种不好的习惯，比如揉眼睛，用手撑脸挤压，或者洗脸的时候揉搓脸部过于使劲儿，又或者用脏手去挤痘痘，这些都是让我们肌肤容易褶皱的，所以要注意哦。学会做按摩。在我们对自己按摩的时候要用些舒缓的精油或者很滋润不油腻的护肤乳来配合，一起按摩，要从下往上的按摩，让我们的肌肤充分的吃到营养和水分。不仅是对面部，身体，四肢都可以有。可以有表情。之前好多的人在说，我们不要总说太多话，或者总笑，说我们不要有太多的表情，否则我们的眼睛周围就会有很多的鱼尾纹。其实告诉大家，就算你忍住不笑了吧，你的颧骨的肌肤也会衰老，甚至毛孔都会下垂，所以大家还是该说话说话，该笑就笑，面部肌肉多活动，还会减缓面部肌肤的衰老的。呵护亲水，一定要防晒。对于经常做面膜和多用补水东西，以及吃水果和多喝水，这已经成为老生常谈了。要做好防晒，减少肌肤晒伤的风险，一定要保护好肌肤。要想年轻，首先要肌肤充盈水份才好，所以别觉得这很简单，每天做，坚持做下去就不是一件简单的事情。要有运动出汗。当我们脸部的肌肤很少出汗的时候就会变得粗糙和干燥，各种问题都会来，有时候刚抹了护肤品，过了一会就感觉干了，是因为肌肤本身的调节能力下降，而且新陈代谢慢，大家要适当的做有氧运动，做到面部出汗，才比较舒爽，肌肤感觉也透气了，而且运动的时候全身的肌肤都会得到锻炼。怎样防止皮肤老化三】20岁出头，我们的肌肤达到了最好的状态，进入年轻肌龄。然而25岁以后，在人的皮肤中起支架作用、维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少，皮肤蛋白的活性也逐渐降低，这就意味着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了！因此，肌肤抗衰老护理从25岁就该正式纳入日程，不然等到皱纹形成再来事后补救就事倍功半了。脸部衰老的表现主要有细纹、皱纹、肌肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性。25岁到29岁这个阶段是控制肌肤衰老的关键期，特别是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周围，因为这些都是最容易出现细纹的部位。如果忽略了护理，细纹马上就会找上头来，正确的护理方式，就可焕发肌肤活力，延缓肌肤的老化。年轻肌肤抗衰老，现在就开始行动。轻轻手指，你最好的清洁工具清洁，是年轻肌肤保养里最重要的一个环节。有些女生不外出就不化妆，从而也就不用卸妆乳，只用洗脸皂或洗面奶洗脸。但是，卸妆乳能够帮助去除不必要的角质，以保证清除角质和死皮。年轻肌肤通常油脂分泌比较旺盛，毛孔也比较粗大容易积聚污垢。如果清洁做不好的话，就很容易引起粉刺、痘痘、黑头、脸色沉暗等肌肤问题。彻底地清洁肌肤，并不表示泡沫越丰富，清洁效果越好，实际上界面活性剂和皂剂都会对肌肤有一定刺激，因此要避免过度清洁造成对肌肤有保护作用的皮脂大量流失，引起皮肤干燥粗糙。此外，洁面辅助工具如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等，使用不当都可能伤害了肌肤，使之纹理粗糙。事实上，你的手指就是最好的清洁工具，只有它能最准确地感知肌肤湿润，才有光泽保持皮肤的湿润是皮肤滋润有光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹都有重要作用。保湿乳液自然是首选，不过选择乳液一定不能选太油腻的，保湿效果也不能差，最好选用一些专门针对年轻肌肤，比较清爽保湿的乳液。在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤乳，用指腹轻轻按摩至吸收。使用喷雾为肌肤补水，同时还能达到舒缓与镇定的功效，带来柔润舒爽的感觉，这不失为一个聪明的好办法。但为了让肌肤多吸收点水分，就频繁喷洒或者让水珠持久停留在肌肤上就会弄巧成拙。水分在自己挥发的时候，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，长期如此，造成肌肤深度缺水。所以，喷雾水只需要在肌肤逗留30秒，就该轻轻印干，然后涂抹保湿产品。做好日常保养，特别护理为辅白天，注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。晚上，眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主；面部则使用含有滋润、营养成分的晚霜。抹润肤产品时，要让其慢慢渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，过量的面霜和大力的按摩反而会导致肌肤松弛和色斑产生。用力过度，会破坏肌肤的组织结构，造成松弛及皱纹提前产生，因此按摩时一定要顺肌肤本身的纹路方向，用力道较轻的中指和无名指指腹，才不会造成肌肤负担。按摩时，为获得更好的手感，我们往往会使用大量的保养品，而在按摩后，并不会把剩余的乳霜抹去，反而直接睡觉，在某种意义上，肌肤被迫停止呼吸，造成肌肤发红及生成色斑。护唇膏，含有蜡、油类、脂质和脂质醇，常添加了保护肤质的维生素成分和防紫外线成分，有助于龟裂嘴唇的保养和对阳光的防护，早晚及任何时间只要觉得嘴唇干燥就可以使用。精华素或玫瑰精油，如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活化细胞的精华素或玫瑰精油，能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生，非常适合干性肤质。舒展，让你的抗衰老护理最优化不管是日常保养还是特别护理，都离不开一定的美容产品。为了将功效、舒适和使用简便融为一体，同时使护理肌肤抗衰老达到最佳效果，建议你在均匀涂抹产品按摩皮肤的时候，始终向同一方向施展舒展，并且由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。咽喉部位，用手掌舒展开面霜或乳液，将透明轻柔的薄膜从下颚抹向颈部。在面部，以同样的方式展开面霜或乳液，用手掌将产品从脸部中央抹向鬓角，轻托肌肤，以抵消重力的作用。前额，则需要另外的手法：水平的细纹需要轻柔地将护理品从眉毛向上展开到发际。在三角区域，首先向上方按摩，然后向鬓角展开，轻压几下，促进完全吸收。眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，因此在使用眼霜时，用指尖轻柔地展开眼霜，从内眼角抹至鬓角。用指腹的轻拍和指压促进循环，加速眼霜吸收。如果只是简单机械地围着眼部打圈按摩反而容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。搞定去黑头+收毛孔一场由内而外的年轻改造工程时间固然是年轻肌肤的头号敌人，但是日益累积的生活压力也使肌肤更容易失去原有的明亮与弹性，而科学规律的生活习惯可以帮你更有效地抵抗时间的痕迹。所以，美容产品只是肌肤抗衰老的一方面，更重要的是我们应该进行一场身体内部的年轻改造工程！每天一杯豆浆，及时补充体内加速流失的雌激素和钙质；多吃苹果或西红柿，让丰富的维生素C 能抑制皮肤的氧化作用并预防色素沉着；经常泡泡热水澡，放松绷紧的肌肉与神经；睡前将腿抬高，缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良；晚间11 时前上床入睡等等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，由内而外散发迷人光彩。相关文章推荐:脸上眼睛上长了脂肪粒怎么办教你方法去除肌肤瑕疪青春期最有效祛痘治疗方法轻松除去青春期头号大敌怎样防止皮肤老化容易让皮肤提前衰老的恶习又该如何改善喝果醋能美容吗揭秘果醋美容瘦身的功效孕妇能喝苹果醋吗歌后十年变形记张靓颖蔡依林逆袭她们的美容妙招是什么2015年韩国闪亮女神妆容自然立体显气质淑女大方日系夏天必学森女淡妆塑造迷人小清新时尚气质met ball2015红毯中国女星妆容淡妆浓抹总相宜克拉恋人开播唐嫣傻白甜妆容秒杀总裁RAIN 米美丽形象大改造清纯可爱的女生双马尾发型时尚俏皮化身可爱动漫少女天王嫂昆凌演绎明星界迷人长卷发发型迷倒周董不在话下最近网络流传的9种减肥小偏方看看哪种减肥最有效

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