一、牙齿：当心它报警
牙齿的报警时间比身体的其他部位都要早一些，牙齿变大，并不是牙齿在慢慢长大，而是我们逐渐变老的牙龈在萎缩，所以牙龈变老的时间比脖子上第一道皱纹到来的时间还要早。
抗衰老养生技巧：
1、过度用力刷牙会损伤牙龈组织。给自己准备一支儿童牙刷，在早晚用普通的成人牙刷，在每次饭后或吃甜食后就用儿童牙刷清理牙齿。
2、在看电视或读报的时候，还可以做扣击牙齿的运动。乙肝
二、心脏： 随时保持好奇心
光滑而有弹性的肌肤，红润的脸色，伤口的愈合和疤痕的快速修复....。.这些都是心脏可以带给你的青春礼物，因为只要心脏开始衰老，身体各部位就会供血不足，慢慢呈现衰老状态，你的青春也会一去不返。
抗衰老养生技巧：
1.接个吻，它会让你心跳加速，血液流淌畅快，整个人都鲜活起来。
2.每周最好能吃一次鱼，鱼肉含有大量的不饱和脂肪酸，对心脏大有益处。
3.保持孩子般的好奇心和八卦精神。好奇心能让心脏保持年轻，闲暇时和大家八卦一番，虽然可能不厚道，但是确实可以让心脏感觉更舒服。乙肝
三、骨骼：注意补钙和运动
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jifuwenti/）按照正常的生物钟来说，25岁前，我们的骨密度是一直在增加的，直到35岁，钙才会开始一点点流失。骨质的提前疏松对健康的影响是不言而喻的，女性的美丽也会因此受到困扰。
抗衰老养生技巧：
1.放下二郎腿，这会造成腰椎与胸椎压力的分布不均，压迫神经，引起骨骼变形、弯腰驼背，并且还会防碍腿部血液循环，影响正常新陈代谢，使骨骼提前早衰。
2.尽可能每周进行2到3次的适当力量锻炼，骨骼会比原来强壮20%。乙肝
四、眼睛：甩掉烦人的眼袋
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jifuwenti/）眼角的皱纹只是眼睛衰老的四分之一，其他四分之三就是叫人烦恼的眼袋，这让我们整个人的眼形和脸形都变丑了。
抗衰老养生技巧：
1.干性皮肤的女性，最好随身带上一支清爽的眼胶。
2.晚餐不要吃得太油腻。
3.每天在硬床上斜窝几分钟，这样可以增加头部血液循环，改变眼部和面部肌肉的营养状况。
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