身上皮肤干燥护肤小妙招
1、保持室内湿度在80%左右，这样皮肤中的水分就不会过度流失。
2、如果患者瘙痒严重，在医生指导下，服用一些具有润燥止痒的药物。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jifuwenti/）3、尽量不要常穿着化纤类紧身内衣，贴身穿着质地柔软的纯棉衣物。乙肝
4、预防皮肤干燥，通过食物来补充水分。经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。
tips：有皮肤干燥综合症的症状应少吃辛辣油腻食物，多吃具有润燥作用的食物；胡萝卜中富含丰富的维生素A，对皮脂腺分泌有帮助，并能抗皮肤老化，保持皮肤润泽，患者应该多喝一些胡萝卜羊腩汤;山药当归排骨汤具有补脾益肾、滋阴养阴，当归养血润肤的作用。乙肝
5、做好皮肤的保养。根据皮肤的性质，选择适合自己皮肤的洗面奶清除污垢，以保护皮肤的呼吸功能，也可按摩皮肤，以改善皮肤的血液循环，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分。
6、要经常多喝水。水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。
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