补足水分
额头上长皱纹的原因很可能是因为身体长期处于一个缺水的状态，因为我们的身体缺水的话，就会让我们的皮肤逝去弹性，额头上就会出现抬头纹。所以补足身体所需的水分能够帮助皮肤保持弹性。特别是在发高烧、呕吐、腹泻的时候一定要及时补充水分。另外也可以使用具有补水保湿效果的护肤品来帮助补充皮肤水分。
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补充营养
身体过于的消瘦话，就会导致我们皮肤下面的脂肪大大的减少，从而皮肤就会出现凹陷、干燥、粗糙、松弛等问题，额头上就会出现皱纹。为身体补充足够的营养，能够帮助皮肤恢复弹性柔嫩，皱纹也会淡化。
注意防晒
如果我们的皮肤经常在强烈的日光下暴晒的花，就会导致我们的皮肤处于缺水以及干燥的状态，表现在额头上就会出现抬头纹。所以出门的时候要避免阳光强烈照射皮肤，做好防晒工作，出门戴帽子、抹防晒霜等等。
坚持按摩
我们也可以通过按摩的方法来去除我们额头上的皱纹，因为这样可以帮助增强我们额头上的皮肤血液循环，舒缓额头上长有细纹的皮肤。 手法一：先用热毛巾在前额上热敷2~5分钟左右。或者是在洗脸之后，用一只手四指并拢对前额进行由左至右的微微按压。 手法二：将双手的中指放在眉毛弓形部位的上面，用小的打转动作，从前额的中心向上且向外按摩直到发际部位。循此法不断做十次左右。
改掉坏习惯
会出现抬头纹的主要坏习惯就是我们经常用手摸擦额头部位，这样时间长就会导致额头上的皮肤被拉长。或者是经常喜欢皱眉头的人，导致皮肤经常被拉伸形成细纹。所以想要去除抬头纹，手摸额头和皱眉头的坏习惯一定要改掉。
手术去除
如果抬头纹的确很深很明显的话，我们也可以去正规医院进行手术去除。现在有三种比较好的去抬头纹手术，微创手术去除抬头纹、注射去除抬头纹、激光去除抬头纹。有需要的朋友可以根据自身的要求详细咨询专业的医生。
使用抗老化产品
我们也可以使用抗皱纹的化妆产品来去除我们额头上的皱纹，因为皱纹是由皮肤老化缺乏弹性产生的，如果能够使用一些抗衰老的产品就能减少抬头纹的产生。既能起到预防抬头纹又能抚平抬头纹的效果。
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