鼻黏膜因为受到刺激，剧烈吸气，然后很快地通过鼻孔喷出气体，这就是打喷嚏。有人打喷嚏的动作及声音会很大很夸张，此时瞬间爆冲的气流，会对柔软的声带不利。如是频繁剧烈打喷嚏，会对声带产生损伤，长期如此还会影响发声，导致声音沙哑。这在过敏性鼻炎患者身上尤为明显，他们因为鼻子过敏，每天都会打喷嚏、流鼻水，用力不当会导致喉部炎症、痒、咳嗽等症状，并且容易复发。
建议，一是尽量不要清喉咙，喉咙干燥感或有异物感时，尽量不要故意咳干净，否则反而促使空气留在气道黏膜上的摩擦压力加大，充血发炎；二是减少打喷嚏次数，平时多喝水，少吃辛辣甜腻食物。
延伸阅读：
生活小常识之水果的清洗方法
葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？
清洗方法：把葡萄放在水里面 然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。
清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。
清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。
更多生活小常识推荐：
