阴道痉挛是指女性性交时阴道外端1/3及会阴部肌肉发生不自主的痉挛，往往使得阴茎难以插入。关于其发生率并无精确资料，但一般来说属于少见情况。它有三种类型：初次性交时发生痉挛者，称原发性阴道痉挛；曾经有过成功性交的经历后来才发生痉挛者，称继发性阴道痉挛；由于改变性交环境而发生的，称境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。
原因方面，相当一部分阴道痉挛与盆腔及性器官的病变有关，例如会阴部的外伤或手术后疤痕，阴蒂的炎症、创伤或者粘连，阴道炎症，阴道粘膜对于避孕用具或者油膏的过敏反应，老年性的阴道萎缩，子宫切除术后阴道顶端的痛性疤痕形成，盆腔炎，盆腔内韧带的撕裂伤，子宫及卵巢的炎症、肿瘤或囊肿等。但为数更多的病人并无器质性基础，其阴道痉挛是由于心理因素所造成的：(1)童年期以及少年期的家庭教育对性的方面过于严厉或持否定态度，儿童期性心理创伤，导致对性交的紧张、恐惧或者厌恶，可造成阴道痉挛。(2)初次性交时的疼痛，有可能诱发和形成条件反射，在无意识中将性交与疼痛联系在一起，导致再次性交时的阴道痉挛。(3)夫妻情感不融洽，不自愿的性交或在不正常场合下的性交，由于女性的紧张或厌恶，导致阴道痉挛。(4)性交操作技术不当或者准备不充分也可能造成阴道痉挛。
&m.tulaoshi.comnbsp;治疗方面，体因性者应先治疗原发病，原发病好转之后，阴道痉挛自然全消失。对于经过检查，确诊为心因性者，首先应告知病人她的性器官情况完全正常，阴道痉挛的发生是由于情绪紧张等诸多心理因素所引起的局部肌肉收缩，只要解除了心理上的问题，定然可以获得满意的性交。另外，在专科医师的指导下所进行的阴道肌肉松弛、阴道容纳训练，对之有一定效果。性交前的充分准备如夫妻间的温存拥抱、抚摸也有利于阴道痉挛的消除。
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这些人千万不要饭后百步走
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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