患有肌无力怎么办

　　现在也有不少人患有肌无力的症状，下面就给大家介绍一下肌无力治疗方法。

　　1、推拿这种治疗是通过对肢体、穴位的按摩，起到疏通经络，活血化瘀的效果，进而让肢体的功能及其它功能障碍得到改善。

　　2、针灸的治疗手段就是在一定的穴位上进行针刺或、针灸，根据中医辨证、施治理论进行正确的手法，达到调节机体阴阳平衡，疏通经络的目的，这种方法对于重症肌无力的治疗效果来说还不错。

　　3、其实重症肌无力病人的饮食治疗也是非常重要的关键点，病人应多吃些水果、蔬菜，保障营养的平衡。另外患者，应多吃些易消化、营养丰富的食物，来增强体质，稳定病情。

　　4、血浆交换的治疗方法在运用范围还是比较狭窄的，一般只是用于严重的病人，且该治疗方法费用昂贵，且不能保持多久的时间。

　　5、胸腺摘除，若术后病情明显恶化，可辅以血浆交换、大剂量免疫球蛋白、肾上腺皮质类固醇及胆碱酯酶抑制药等治疗。

　　6、药物治疗方法患者可以服用胆碱酯酶抑制药、免疫抑制药、细胞毒性药物一系列相关的药物。

　　温馨提醒，看了以上的介绍，推拿针灸，血浆交换，药物治疗等等各种各样不同的方法，并不是所有的人都适合上诉介绍的方法，祝大家健康。

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。

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