细数那些最不健康饮料

Meilidemamaday

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2016-01-07 20:41

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  不管喝饮料是否真的会增加白血病的机率,总之过度喝饮料对身体的确无好处,饮料深受人们喜爱,尤其是小孩子特别喜欢喝甜味饮料。近日微信上有一篇文章引起网友关注,文章中表示之所以小孩子更易得白血病,就是因为小孩子更喜欢喝饮料,而饮料中的甜味素是导致白血病的凶手。对此医学专家做出了回应,称喝饮料得白血病没有依据证明,所以此消息不可信。图老师图老师小编盘点了7种最不健康饮料。

 

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  对人体危害最大的饮料名单

 

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  1、运动饮料: 大量出汗时,喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂,消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。

 

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  2、各种味道的汽水: 除了维生素之外,各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出水和自然调味剂的汽水饮料。

 

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  3、牛奶咖啡饮料: 每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里,含糖约170克。由于其味道香浓,人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖,对健康不利。

 

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  4、碳酸饮料: 碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知,其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外,磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用,导致骨钙流失。由此看来,碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。

 

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  5、果汁饮料: 多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖,摄入过多不利健康。因此,最好选择100%纯果汁。

 

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  6、能量饮料: 它的确可以给身体提供能量,但是其中含有大量咖啡因和糖,摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。

 

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  7、柠檬水: 很多人容易被这款饮料的名字所骗,市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。

 

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  温馨提醒,看完以上文章的详细介绍,饮料味道甜甜地很可口,但由于是加工型饮料所以其营养成分很低,如果过量饮用对人体健康影响很大。网络中在传喝饮料得白血病,在此我们不管喝饮料是否真会得白血病,总之少喝饮料对我们只有好处没有坏处。祝大家健康。


延伸阅读:

生活小常识之水果的清洗方法

葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?

清洗方法:把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。

清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。


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