【图】秋季养胃的十大禁忌你知晓吗

很多人到了秋季会皮肤瘙痒，而且比其他季节来的更严重，那么，秋季皮肤瘙痒是什么原因？秋季皮肤瘙痒该怎么治疗？　　秋季皮肤瘙痒原因及治疗方法　　如何防治秋季皮肤瘙痒　　到了秋季，很多人由于气候等因素的变化会出现皮肤瘙痒的的问题，下面简单的分享一下秋季皮肤瘙痒的原因及防治方法吧。　　症状一　　奇痒难受并伴有皮肤发红，专家认为这类皮肤瘙痒多是由于镍元素的影响的，比如说一些含镍的首饰，手套等都有可能引起皮肤发痒的问题。　　解决方法：用平时多注意给皮肤补水，同时平时尽量使用中性的清洁用品。当然了如果可以的话，就尽量不要佩戴含镍元素的首饰了。　　症状二　　皮肤如蚂蚁在爬，很多中年女性都表示说自己的皮肤好像有千只蚂蚁在爬，其实这是由于人体的激素水平发生了变化，而激素水平的波动动会直接影响到神经末梢的，自然就会有痒的感觉了。　　解决方法：平时要注意除了要注意多补充水份之外，同时也要尽量避免在阳光下暴晒，多吃深海鱼。　　症状二　　轻微发痒，特别是在无聊的时候发痒的感觉更加的明显，这些瘙痒可能是由于气候过于干燥，或者受到外界的冷热刺激引起的。　　解决方法：多涂保湿霜，注意补充皮肤水份，特别要注tulaoshi意避免过多的使用清洁用品，尽量保持皮肤的水油平衡。　　症状三　　刺痛的瘙痒，有些人甚至抓出了伤口，如果是这样的痒的话一定要引起重视了，这种刺痛的痒多半是由于免疫系统过度反应引起的，比如说压力过大，没有休息好，或才是香水的刺激都有可能会引起刺痛的痛痒的，特别是在眼部，耳朵，脖子等一些粘湿度较高的部位更有可能会有这方面的问题了。　　解决方法：注意多休息，特别是对于久坐不运动的人更要注意多运动提高自身的免疫力，平时要多吃像燕麦这类含抗炎化合物的食物，注意补充水份，千万不要用手去抓，以免引起伤口感染。　　症状四　　持续性瘙痒，只要是闲下来的话就会觉得奇痒无比，而当自己特别忙的时候又似乎会忘了这样的痒其实这是因为皮肤生长速度过快过厚引起的。　　解决方法：平时多晒太阳，可以适当的涂用一些含有维生素D的软膏。　　症状五　　晒后发痒，专家称正常人在阳光下晒15分钟的话，就会出现日光疹的，特别是对于一些敏感肤质的人更有可能会出现这类的问题。　　解决方法：出门要注意做好防晒工作，秋季虽然阳光比较不会那么毒，但是也要注意这方面的预防工作。　　症状六　　钻入背窝之后更痒，很多人特别是一些40岁以后的人群在入睡之后，刚感觉有点温度的时候就会发现自己的全身痛痒，特别是下肢臀部的地方更是严重，其实这是因为冷热拺指点起的。　　解决方法：平时注意减少过多的冷热直接刺激，要注意保持尽量在一个相对平衡的温度之中，同时要注意减少刺激性的清洁用品的使用，注意合理的沐浴方法　　应该说生活中人们会有各种各样的痒而引起瘙痒的因素是不一样的，因此防治方法也就不相同了，最后提醒一下如果皮肤瘙痒的话，千万不要简单的一抓了之而是要找到引起痒的原因，然后在对症解决。

秋季上火有什么原因

　　到了立秋的时候了。很多人都无缘无故火上火。那么秋季上火是什么原因呢？　　秋季上火有哪些原因　　火是如何产生的呢？一是直接受自然界火热之邪的侵袭而引起上火症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起上火症状。　　引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会上火。　　中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫上焦火，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫中焦火，把便秘、尿赤等偏下部位的叫下焦火。　　又按脏腑开窍，把目赤肿痛称肝火，鼻扇气喘称肺火，口舌生疮称心火等等。结合内在情况，这些火还可统分虚实两大类，症状重，来势猛的属实火;症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

秋季养胃的十大禁忌你知晓吗

　　运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。　　白领须知秋季养胃的十大禁忌　　1、忌精神紧张　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，最终形成溃疡。 Tulaoshi.com　　2、忌过度疲劳　　无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过度疲劳，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。　　3、忌酗酒无度　　酒精本身可以直接损害胃粘膜。除此之外，还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。　　4、忌嗜烟成癖　　吸烟将使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。与此同时，吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。　　5、忌饥饱不均　　饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化；而暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制。胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
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生活小常识之水果的清洗方法

葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？

清洗方法：把葡萄放在水里面然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。

杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。

清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。

清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。

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