【图】水杨酸能清除粉刺用后要注意防晒

　　很多人一想到肌肤问题，最令人头疼的便是清洁不干净引起的各种肌肤问题。其实，只要对症下药选对产品，效果就立竿见影了。想到清洁毛孔，大部分的人都知道，清洁力度够得产品绝对少不了水杨酸。本期健康美肤专家家弘将为你深度剖析水杨酸的知识。

　　水杨酸是脂溶性成分，可以轻松进入充满油脂的毛孔中，破坏角质间的角桥粒，然后溶解、代谢毛孔中的污垢，具有「软化及代谢角质、改善粉刺及痘痘、缩小毛孔」等功效;在发挥促进角质层剥落的过程中，麦拉宁色素也跟随角质层剥落，因而也能起到「淡化黑斑、改善痘印」的美白效果。

　　水杨酸的护肤作用：

　　1. 水杨酸是敏感、脂溢肌肤去角质的最佳选择：水杨酸bha有脂溶特性，分子量也较大，可以将作用锁定在浅层角质中，不会影响活性表皮细胞，在稳定性、刺激程度方面都相对优越，产生累积性刺激的机会与发炎程度也都比一般的果酸少一些。

　　2. 水杨酸是清除粉刺、缩小毛孔的利器：水杨酸的脂溶特性可以通过与脂质融合的方式，渗透进入角质层及毛孔深处，却不会对真皮组织造成刺激。它可以顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，Tulaoshi.Com有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞的情形，因此可阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔及清除毛孔中黑头粉刺。1-2个月，就可以发挥效果。

　　值得注意的是：

　　1，水杨酸与阿司匹林有类似结构，刺激性较传统果酸低，还具有抗发炎效果，使用于肌肤后，需特别注意后续的防晒措施，以避免色素沈淀的问题。

　　2，水杨酸对“酸碱值”非常敏感，加入化妆品中ph值仍必须被维持在4以下，才能保持它的活性，发挥最佳功效;如果你手边有添加水杨酸(bha)的产品，可以使用“精密ph试纸”为它的活性价值验明正身。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。