【图】冬天如何防晒？

冬天肌肤也要保暖

冰冻的日子里，肌肤也变得脆弱了，随着温度的下降，它渐渐黯淡下去了，给它少许温暖吧，一点呵护就可以了，在这个寒气逼人的时候。
　　目前可说是正式迈入寒冬季节，美容专家指出，入冬后，早晚温差大，加上空气中湿度明显不足，皮肤油脂与水分无法正常分泌，就会变得愈来愈少，因此细胞中含水量的多寡，就会影响肌肤弹性、光泽与身体机能，所以冬季的肌肤保养首重--保湿，另外随着温度的降低，我们更应为冬季美肤加把劲，将以下问题一一解决掉！

脸上起小红疹

有些女士到了冬天皮肤容易长小红疹，这是因为使用毛巾擦拭太过频繁；加上内分泌失调，月经不顺，皮肤敏感；也可能是皮层较薄，抵御能力太差。这时要减少皮肤磨擦，增加角质层的保护，早晚应加强滋润。至于眼睛的鱼尾细纹可以在眼霜的基础上使用玫瑰果油加强滋润。

手脚干裂，还起冻疮

手部是年龄的表征之一，手、脚每天频繁使用，往往却疏忽了保养。平时一定要养成洗完澡时擦上身体乳液，洗完手时涂上手霜，当然也可以使用30ml的小麦胚芽油，加上天竺葵、胡萝卜籽油、姜各5滴调配好置于皮包中，随时滋润冻疮的双手、双脚。当然也可在手霜中，加入一滴熏衣草油擦在冻疮上，伤口好得较快，也可止痒，但要减少洗手，若是洗碗时一定要戴手套。

背部干痒

因为冷，洗澡水通常较烫，所以如果没时间去美容院做个美背按摩，记得一定要使用滋润乳液擦在后颈和肩部的后背，以及前胸，因为长期高温皮肤的水脂会被破坏。另外有种酸性体质的人，前胸、后背或颈边会长小痘痘，要请专业美容师清除之后使用精油按摩排毒。

头皮屑满肩头

常洗头的人，到了冬天可以2-3天洗一次，因为忙碌的工作会让皮脂腺分泌旺盛，而阻塞头皮毛孔，有些人会有脱发的问题。而洗头的频繁会加速角质层的代谢，使得头皮屑如雪花飘，也是种困扰。通常不要用指甲去抓头皮，可以用指腹按摩较有益头皮健康，也可以在洗发液中加入两滴茶树或熏衣草精油，对于头皮的净化作用相当不错。

男人们双唇易干裂

随着男性保养意识抬头，容易干燥的唇部成了保养重点，尤其是爱好户外运动的男人更要护唇，常熬夜、不爱喝水，唇部肌肤暗沉，甚至氧化，再加上气候干冷，严重时形成干裂、脱皮等现象，除了使用护唇产品(含维E油或蜂胶成分)，也可以使用植物油轻抹在唇上，像玫瑰果油、芦荟油、榛果油等加强滋润。

冬天给男士护肤的忠告

在冬天渐渐来临的时候，女士们纷纷把护肤品换成保湿护肤品，以湿润自己有些干燥的皮肤。然而，粗心大意的男士们却往往忽略了自己的皮肤，因天气干燥而引起皮肤过敏性皮炎的男士逐渐增多。
　　
　　近一个时期来，因皮肤干燥引起的瘙痒、干裂及各种炎症的男性患者不断增多，远比女性患者上升速度快得多。皮肤干燥不但使人的形象大打折扣，也使患者感到很不舒服。皮肤干燥时间一久，会导致皮肤干裂，可能引起细菌感染，严重的会因皮肤干燥引发其他皮肤疾病，如皮炎和湿疹。干燥还会引起皮肤瘙痒，使人不自觉地用手去抓，这样你就会陷入一个“瘙痒－抓挠－更瘙痒”的恶性循环之中。而且这种不雅的举止有时会令人很尴尬，失去了应有的风度。
　　
　　冬季是皮肤干燥最明显的季节。专家建议男士也应学习女士护肤的本事，起码要保持皮肤湿润。很多人认为皮肤干燥是因为脸部油质的缺失，其实罪魁祸首是水分的流失，而水分是皮肤柔软润滑的关键。这也是在多风的季节，皮肤特别容易干燥的原因。
　　
　　男士们在秋冬季应该适当减少淋浴的次数，缩短洗澡时间，使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸。在浴后应该轻拍而不是“下大力气”揉擦皮肤。浴后要等皮肤表面的水分彻底消失之后再使用润肤品，避免使用碱性香皂。另外，在剃须后要使用润肤液等护肤品。

冬天男士也要加强护肤

在冬天渐渐来临的时候，女士们纷纷把护肤品换成保湿护肤品，以湿润自己有些干燥的皮肤。然而，粗心大意的男士们却往往忽略了自己的皮肤，因天气干燥而(m.tulaoshi.com)引起皮肤过敏性皮炎的男士逐渐增多。

近一个时期来，因皮肤干燥引起的瘙痒、干裂及各种炎症的男性患者不断增多，远比女性患者上升速度快得多。皮肤干燥不但使人的形象大打折扣，也使患者感到很不舒服。皮肤干燥时间一久，会导致皮肤干裂，可能引起细菌感染，严重的会因皮肤干燥引发其他皮肤疾病，如皮炎和湿疹。干燥还会引起皮肤瘙痒，使人不自觉地用手去抓，这样你就会陷入一个“瘙痒-抓挠-更瘙痒”的恶性循环之中。而且这种不雅的举止有时会令人很尴尬，失去了应有的风度。

冬季是皮肤干燥最明显的季节。专家建议男士也应学习女士护肤的本事，起码要保持皮肤湿润。很多人认为皮肤干燥是因为脸部油质的缺失，其实罪魁祸首是水分的流失，而水分是皮肤柔软润滑的关键。这也是在多风的季节，皮肤特别容易干燥的原因。

男士们在秋冬季应该适当减少淋浴的次数，缩短洗澡时间，使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸。在浴后应该轻拍而不是“下大力气”揉擦皮肤。浴后要等皮肤表面的水分彻底消失之后再使用润肤品，避免使用碱性香皂。另外，在剃须后要使用润肤液等护肤品。

冬天按肤质保养皮肤

干涩、脱皮、长痘痘、发痒、干裂……在冬季，总会悄然来到我们的身边，我们该如何应对这些令人烦恼的肌肤问题，让肌肤保持美丽呢？

给肌肤三重设防。寒冷、干燥的环境下，肌肤容易出现深层问题，所以光靠保湿霜是不够的，至少需要三重呵护。第一重就是要用爽肤水，所有爽肤水最大的作用就是迅速补充水分。补水后要涂抹一层乳液、精油或精华素，这是第二重呵护，它应该是全身性地涂抹，滋润肌肤表皮，封锁水分。同时，它还有导入作用，让第三重呵护作用的滋养霜被快速吸收。

多一些水质滋润。由于肌肤特别容易干燥，所以要选择水质的滋养霜。很多即使是油性皮肤的年轻人，到冬天油脂分泌也会快速减少，肌肤也会干涩、脱皮，因此滋养霜要多涂抹一些，特别是脸部、手、手臂外侧、腰胯部、小腿等容易干燥的地方。

肤质不同滋养有别。不同的肤质在对肌肤的呵护上也有一些细微的区别。在对肌肤的滋养过程中，油性皮肤可以通过饮食调节控油，尽量吃清淡的东西，洁面的时候要用深层洁面乳把污垢清洗干净。而干性皮肤在冬天保湿比较困难，最好还是用一些含橄榄油、甘油的护肤品或者保湿霜进行护肤，洗澡不要太频繁。对于肌肤敏感的人来说，尤其是冷热一交替毛细血管容易充血的人，除了要避免冷热刺激以外，还可以经常用凉毛巾敷脸，促进血液循环。

冬天tulaoshi如何防晒？

数九寒大经常出入冰场、雪场的你，想到过防晒这个问题吗？事实上，在雪地和冰场上，肌肤所吸收的紫外线不比夏天少，因为阳光照射到雪地和冰场上而反射回的紫外线，会被肌肤加倍吸收。进入冬天以后，有些人将夏天的室外娱乐活动也改为室内。经常去歌厅、舞厅唱歌、跳舞，在去之前你也要做好防晒工作。因为歌厅、舞厅中的紫光灯，也会放射出紫外线，当然也会"晒黑"你的肌肤。喜欢去健身房或美容院照射太阳灯，喜欢健康肤色的入，可能在冬天去的次数更多一些。坐在室内就可以享受阳光效果，真是一种时髦。虽然健身房和美容院的太阳灯可以将你的肤色变得非常健康，又有治疗皮肤病的效果，但你可要当心，过度接受照射，同样会引起晒斑或伤害。如果你使用了果酸护肤品，就意味着你在冬天也要防晒。因为果酸护肤品会使皮肤变得较薄、较脆弱，不耐太阳光紫外线。因此，使用果酸保养品的人，平时不能忽略使用防晒系数较高的物理性防晒品，来加强皮肤保护，防止新生的皮肤受到伤害。皮肤较敏感的人，最好使用植物配方的防晒产品）避免困化学性成分而引起敏感反应。

一般人认为，冬天没有强烈的太阳，肌肤不会受到紫外线伤害。其实人体肤，色深浅，生要由皮肤中黑色素细胞所制造的麦拉宁黑色素的多少决定。在紫外线照射下，基于肌肤天然防御系统，黑色素细胞会产生黑色素，以阻绝紫外线对皮"下细胞造成的伤害，肤色就会呈现"被晒黑"的红黑色。而由于臭氧层的破坏，紫外线对肌肤的侵袭更直接，所以就算在冬天，肌肤也会囚紫外线伤害而变黑。

四季的阳光中都有紫外线伤害，因此无论你身处何种环境都需要隔离紫外线。使用防晒保养品是避免紫外线伤害的要素之一。应将含防紫外线成分的保养品，作为日常肌肤的基础保养。有效地隔离紫外线，不仅可以避免皮肤晒黑，一段时间后，也可使肌肤逐渐地转白。由于黑色素是人体天然防御系统自然形成的，一年四季紫外线防护做得彻底，保养肌肤功能的黑色素也将随着人体肌肤的新陈代谢作用自然褪去，不需人工外力刺激，即可恢复肌肤原有的美白本色。

在选择防晒霜时，防晒系数SPF值并不见得越高越好，SPF能有效隔离90％以上的紫外线。而更高的防晒系数，例如SPF30并非高于SPF15两倍以上，但却含较多的防晒成分，这就势必会增加肌肤负担，导致粉刺、痤疮的形成。

所以说，防晒系数越高的防晒品，虽然防晒的时间稍长一些，但对肌肤其它方面的刺激却不可忽视。因此，SPF15是皮肤科医生最常推荐的防晒系数。如果只在夏季防晒，黑色素细胞代谢后，仍会因冬季紫外线刺激再度生成黑色素。而市面上的美白产品，都只能提供短期的美白作用。因此，皮肤科医生认为，保持肌肤长期美白的不二法则是一年四季都要注意防晒，冬天也不能忽视，这正是拥有美丽肌肤的重要保证。

10大“膜”法给你完美肌肤

你曾经因为工作忙碌、或临时要参加Party或者到重要场合时，为了能让脸看起来水嫩晶亮，在短时间内是否会采以面膜救急？不过面膜种类琳琅满目，功能趋于多样化，要能够更加强肌肤滋养、渴求能在最短时间内展现肌肤好气色，现在，添入大量珍贵精华液成分的面膜新品种已蔚为风尚，且让许多女性们趋之若鹜！

而根据调查，「保湿」与「美白」是目前女性们对肌肤最大的需求，市面上各家品牌的精华液面膜即充分掌握了这些优势，包括了添加可抑制黑色素积聚过量与斑点形成的高科技成分、还有保湿透水性佳的成分配方，均可有效抵抗紫外线和补强肌肤缺水状况，总而言之，唯有完整的肌肤清洁、保湿、防晒及加强美白保养，才是真正能让肌肤水、亮、透明，提升肌肤到完美境界的最佳途径。

Shiseido盼丽风姿无痕眼膜

首度结合精纯维他命A与维他命C的机能保养品，另含维他命C、E诱导体、桔皮甘精华、人蔘精华、超级生化醣醛酸、甜茶精华和LAG赋活剂等成分，强调在15分钟内帮了无生气的眼周做紧急CPR，犹如一剂高效营养针，让疲累眼周快速恢复光彩活力。12包(24片)/1盒

BIOTHERM酵素控制净白精华面膜C+

一片含有20倍的美白精华成分，能立即美白肌肤，明亮肤色，淡化局部斑点，让肌肤柔嫩保湿。

Darphin纯净柔白面膜

精纯浓缩的美白植物萃取精华，能有效解决肌肤的色素沉淀问题，并可均匀肤色，细嫩肤质。50ml

Hypanique晶采岁月苏活面膜

富含玻尿酸、生长因子、弹力蛋白、植物性胎盘素、酵母萃取等活性精华，可完整激发所有高效能苏活因子的修护能量，有效褪去因岁月所产生的皱纹、细纹、黑斑与干燥，同时启动肌肤抗氧化防护机制，为肌肤重获柔亮、水嫩的极致美感。6片/1盒

LaNymph PRE面膜

含有乳酸菌精华、玻尿酸保湿精华、天然除皱成分及玫瑰萃取液，可协助肌肤水合凝聚力；其趋近奈米化之分子，可快速提供深层皮肤所需之营养素，舒缓保湿与恢复肌肤原有平衡，达到柔嫩细致明亮，宛若新生肤质。5片/1盒

ALBION WHITE AL 集中净透面膜

含有美白时空胶囊可快速且持续位肌肤内部补给美白成分，氢氧网状聚合物及高含水性聚合物分别为肌肤表面及角质细胞间锁进水分，提高肤色光泽，让肌肤水嫩明亮。6片/1盒