在“护肤界”里抢尽风头的“精油”从刚崭露头角起就被轮番贴上“新潮”、“另类”、“神秘”的标签。“十八般武艺”引得无数注目，琢磨不透的个性却又让慕名而来的追求者望而却步。换季是一个很好的理由，怂恿你去赴一场与“精油”的美丽邂逅！
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暗度陈仓深“潜伏”
睡前的一两个小时，是朝九晚五的都市丽人们雷打不动的护肤时间。一侦查到有黑色素沉淀的苗头，就搬维生素精华来做紧急救兵；一揪出不明来路的细纹，就抓一堆面膜tulaoshi来规划一周的进补大计。“速战速决”的策略的确能收一时之效，却不是长久之计。
“快餐式”的护肤手段往往过于关注眼下的问题，只给看得见的漏洞打补丁，而忽略了许多潜在的隐患。错综复杂的体循环暗示肌肤问题不单纯地等同于“肌肤出了问题”，因此“指哪打哪”的护肤战略就显得过于单薄了。比起护肤擂台上的“熟面孔”来，精油可以说是打着“植物血液”旗号的空降兵。蕴含着天然能量的植物细胞对人体的内环境有很强的亲和力。在修复肌肤时，机灵活跃的芳香分子不忘显露一记“暗度陈仓”的身手，不动声色地潜入你的经穴脉络，给机体注入维生素、荷尔蒙等生命元素，助你打一场“里应外合”的翻身仗。
不沾荤腥只“吃素”
面对一桌子的荤荤素素，自己的胃口，当然自己最晓得。你晓得自己的肌肤好哪一口吗？再有价值的“护肤大餐”，如果肌肤“没胃口”或“消化不良”，那就是吃力不讨好的工夫。
在日常使用的各类护肤品中，最常见的润滑成分是动物油，它的分子大，不容易被皮肤吸收。另外，滞留在表层的油脂如果清理不到位，会盖住细小的毛孔，阻碍皮肤的正常呼吸。长此以往，“憋得慌”皮肤就会摆出一副不神气的黯淡颜色来。而萃取自植物根、茎、叶、果实等不同部位的精油在渗透的功力上天生就有优势。植物油的小分子结构使它更易于穿过皮肤表层和深层组织，把养分携带入机体的循环系统。召唤天然的营养师在大展身手之前，不忘调一盅香芬的“开胃汤”，唤醒肌肤倦怠的“胃口”。
还在埋怨自己的皮肤难伺候，找不到讨它欢心的护肤品吗？你难道就没有想过，其实，它喜欢吃“素”！
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经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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