生活细节决定女人衰老速度
女人都有个美丽的愿望，就是永葆青春，只是这个是实现不了的，但是只需要注重生活中细小的细节，是可以减缓衰老，轻松拥有小龄面容。
不可太瘦
很多女性一味的追求减肥，认为是越瘦越美，其实这是错误的观念，明星是为了在荧幕上的效果需要保持骨瘦如柴的的身材，但是日常生活中女性切不可这样。过瘦的话，脂肪太少会看起来皮肤松弛，面容憔悴衰老。体重反复增加或者减少也不是一个好现象，会使得皮肤反复拉伸，使它过于松弛。最健康的做法是保持和身高相适应的健康体重，适当饮食，多多锻炼。
别经常揉眼睛
眼部周围的皮肤都是比较娇嫩的，拉拽，揉眼睛都会使眼部周围的皮肤变黑。因为在衰老的时候，色素会沉积变化，使得眼部色素暗沉，看上去更老。另外，佩戴隐形眼镜的时候，也要小心触碰眼周围的皮肤，化妆的女士，在卸妆时，要使用专门的眼部卸妆油，温和不刺激，可以预防色素的沉着。
保证充足的睡眠
睡眠对于身体的精神恢复和面色精神程度都是非常重要的。在深夜，皮肤会进入新陈代谢状态，在这个时间段皮肤会进行自我修复，在临睡前使用抗衰老产品是最适合不过了。保证充足睡眠吧，这样会让你看上去更年轻。
不要忽视你的脖子和双手
我们经常会忽略可怜的脖子和双手，却只重视脸部，可是往往是脖子的颈纹和手上的斑点会暴露出你真实的年龄。在面部保养时，别忘记在你的脖子和手背上也要涂上防皱霜，夏季防晒也要记得颈部和手部的防晒。
不要只注意皱纹
很多人认为有皱纹才是衰老的标志，其实深色的色素沉着和斑点更会要你看上去老态龙钟毫无生气可言，皮肤上色素的分布可能会要女人看上去比实际的年纪要老上十几岁。所以选择护肤品不是单纯的具有祛皱功能就可以了，还需要兼备提亮肤色和淡化黑色素的效果。
适当的减压
如果心情过于压抑和郁闷，往往会导致荷尔蒙分泌失调，荷尔蒙的失调会破坏胶原蛋白，造成皮肤松弛和炎症。找出能让你心情大好的方法，比如看场喜剧电影，和朋友喝个轻松愉快的下午茶都是不错的选择。
衰老性皮肤的分析护理
春季将至，肌肤的新陈代谢渐渐活跃，生物活性也较旺盛，在寒冷干燥的冬季里所造成粗糙、皱纹、缺少水分的衰老性肌肤也开始进行细胞更替工作。这段时间是进行护肤的最佳季节，所以，美容师们更应该把握这段皮肤细胞最活跃的时刻，为自己的顾客重新修订护肤计划，唤回肌肤清嫩的光彩。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufu/）衰老性皮肤的分析
一、生理变化：
角质层：1.皮脂膜保护和护水功能下降，肌肤脆弱干燥。
2.角质堆积，皮肤增厚，变硬，失去光泽。
基础层：1.出现老年斑或色素分布不均。
2.整体皮肤变薄，通透性增加，使外来物质易侵入，进而诱发过敏以及出疹现象。
真皮层：1.皮肤松弛、弹性下降、支撑性变差、出现衰老和皱纹。
2.真皮层的一些改变会导致皮肤干燥，从而加深皱纹。
二、衰老性的总体表现特征：
1.皱纹增加。
2.出现黑斑、老年斑。
3.皮肤松弛、下垂。
4.眼睑、额部、耳部有皮肤下垂，下眼睑肿胀、出现眼袋。
5.出疹。出现大量红斑、白斑、栗粒疹。
6.颈部皱纹增长，肤色变黄，毛发减少。
7.手指甲甲盖容易起皱，指甲无光泽，带褐色。
8.细胞间质胶原纤维交联之多，皮肤角质化出现真性皱纹或假性皱纹。
三、衰老皮肤的老化原因：
外因：1.环境因素：紫外线照射、空气污染等原因。
2.保养不当：用过热的水清洁脸部；化妆品选用不当。
3.不良习惯：皱眉、挤眉弄眼、表情丰富等。
4.精神因素：情绪紧张，容易发怒。
5.食物因素：长期营养不良，抽烟等不好习惯。
6.慢性疾病：生活不稳定也会造成皮肤衰老。
衰老性皮肤的美容院护理
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufu/）一、护理原则：
衰老性皮肤一定要注意保持对肌肤水分和营养的补充，还要留意眼角、下眼睑和鼻翼旁不知不觉中出现的些许小细纹，使用一些能够舒展皱纹的护肤品。35岁以前以补水为主， 35岁以后油水共补。除皱保湿系列以人参、透明质酸、DPHP、EGF、保湿因子等来促进细胞的新陈代谢，增强皮肤胶原纤维的重排和收缩，补充水色、油色，增加肌肤弹性，舒展皱纹，令肌肤重现年轻活力。
二、护理程序：
清洁霜——按摩——喷雾 5～8 分钟(视不同肌肤及季节而定)——除皱精华液导入——保湿美白敷面粉——保湿美白水——保湿除皱乳液——保湿除皱营养霜、眼霜、唇霜——隔离霜
三、护理步骤：
1.清洁面部皮肤。选择干性皮肤使用的清洁霜或洗面奶，除去表皮的尘埃、汗渍等污物。
2.磨砂、去死皮。去除角质层老死细胞。衰老性皮肤建议2月做一次去角质护理。
3.喷雾、按摩。选择适合干性皮肤，含营养成分重的按摩膏进
25岁开始应当备战衰老
你也许40岁才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，其中也包括皮肤。在这季节转换、皮肤易损的时段里，传授一些您务必了解的知识。
皮肤是一个活的器官，拥有自我保护再生机制，但是年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳……都会影响它，它的功能会下降，并出现老化痕迹。
皮肤老化的特征是：皱纹和松弛。皱纹可分为浅皱纹和深皱纹。皮肤由外至内可分为表皮层、真皮层和皮下组织层。浅皱纹主要与表皮变薄和皮肤的干燥缺水有关。因此，干性皮肤在面部容易出现浅皱纹，而油性皮肤和男性皮肤则出现得较晚和不易察觉。深皱纹的产生主要是由于皮肤的真皮层粘多糖的减少引起的：像婴儿，皮肤中含有大量的粘多糖，所以看上去年轻和光滑。
除了尽早使用有效的抗皱产品外，应养成一个良好的护肤习惯。因为虽然衰老是自然现象，无法避免，但遵循一定的原则，来延缓衰老的发生却是可能的：
1.尽量避免暴晒于阳光下，可经常遮阳和涂抹防晒霜。
2.避免可损害皮肤屏障和造成皮肤干燥缺水的外界因素，如：风、过冷、过热……
3.采取一个健康和有规律的生活方式：TuLaoShi.com减少烟酒、保持饮食平衡和足够的睡眠时间，尽量减少工作过劳和紧张压力。
4.最关键的是养成良好的护肤习惯：清洁时选择适合自己肤质、温和的日常洁肤产品，每日消除留在皮肤表面的代谢废物和导致老化作用的自由基。调养时使用补充肌肤水分、含有丰富矿物质和微量元素的化妆品。
解读皱纹 对抗衰老终极pk
岁月流逝并不可怕，可怕的是你还没有走上PK台，就先在衰老的面前退缩不前，输掉了这一个回合。时尚芭莎向你推荐，用最有效的科技和最珍贵的成分，让你赢得对抗衰老的终极PK赛！
PK对手：细纹、皱纹
每个年龄段都有皱纹的烦恼，岁月是怎样在年轻的面容上一点点地雕刻出时光印记的呢？
20岁——皱纹类型：小干纹，小细纹
形成原因：紫外线照射、缺水、不规律生活
30岁——皱纹类型：皱纹开始形成、定型
形成原因：皮肤细胞新陈代谢减速
40岁——皱纹类型：皱纹定型
形成原因：胶原蛋白被破坏
PK新武器
这是一个从祖母那里流传下来的老话题，当它被赋予高科技新内涵，就成为女人们共享的秘密——对抗皱纹，有什么新武器吗？
换肤神话——AHA果酸。因为能促进皮肤表层死皮的脱落，它曾一度风行。但换肤神话对敏感性皮肤并不适合。
高效除皱剂——维生素A酸。它的“马甲”有A-酸（Retinoicacid）、A醇（Retonol）、A醛（Retinaliehyde）等等。但无论是以哪种面貌出现在美容品里面，它们作用都相同，差别在于刺激性与安全性的不同。
给皮肤疗伤——表皮生长因子。当你不小心被硬物划伤，过一段时间伤口就自行痊愈了。现代科技我们有了合成的表皮生长素，有一天，它会成为有效的抗皱武器。
抗氧化极品——绿茶精华。绿茶不仅有消炎、抗癌的作用，也是很好的抗氧化剂。专家十分乐观地认为：含绿茶精华的柔肤或护肤产品将会对各种皮肤不适症有绝好的功效。
PK皱纹 四大绝招
1．全年使用防晒霜
阳光是皱纹的元凶，因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防晒品
2．保湿程序一个都不能少
加湿器是改善空气湿度的好伴侣；保湿精华、面霜不可或缺；每周做两次面膜护理，偷懒就不会成为水美人。
3．增强皮肤抗衰力
检查一下：日常的护肤程序中是否遗漏了抗衰老的一环。25岁以后，你就需要添加抗皱因子的保护了。
4．善于用彩妆
不要在有皱纹的地方扑太多的粉，它只会让皱纹看上去更明显。如果眼部有皱纹，就着重眼部彩妆的修饰，把注意力吸引到美丽的眼睛，而不是小皱纹上。
女性20岁就要“抗衰老”
怕紫外线照射伤害皮肤受中年女性年tuLaoShi.com轻化冲击
随着生活质量和水准不断提高，女性们对自己的皮肤护理问题越来越关注。通常人们都认为人到了40岁以后才开始注意保养皮肤，但在美国，不少年轻女性从二十几岁起就使用抗衰老的药物和除皱术来延缓皮肤老化。
年轻女性纷纷“抗衰老”
由于空气污染日趋加重，臭氧层遭到破坏，致使紫外线对人体及皮肤的伤害越来越严重。这是很多年轻人希望祛除紫外线照射带来的影响，而使用抗衰老保养品的原因之一。
一位叫做乔安娜的芝加哥年轻人接受美联社采访时说：“与其四五十岁开始‘抗衰老’，不如现在就开始。”
乔安娜她今年24岁，但使用抗衰老产品已经两年了。和很多年轻人一样，她也曾为追赶“巧克力色皮肤”的潮流，故意不涂防晒霜就在太阳下暴晒几小时，直到后来她发现皮肤被晒伤甚至留下疤痕，才后悔一时冲动。
虽然人们大多认为女性更关注“抗衰老”但也有许多男性也加入这个行列。23岁的加利福尼亚人莱维特也认为：“对于我这个年龄的男性来说，把钱花在买房和买车上比花在脸上更划算些。”但他还是在母亲的劝说下使用了抗衰老产品，因为他的母亲希望儿子永远都保持在他的“黄金年龄”。
乔安娜使用的抗衰老产品是芝加哥著名整形医师斯佩罗内发明的水杨酸产品。斯佩罗内创建生产线的时候，他的产品主要是面向35岁至55岁的消费者的，但是后来他才发现有四分之一的购买者都在30岁以下。对此他表示：“我有一点吃惊，但不能算是‘震惊’。现在的年轻人都意识到了年龄增长所造成的皮肤问题，包括皮肤癌的发生，这些都是很难避免的。他们只是希望‘能保持现状’就可以。”
“抗衰老”不能阻止衰老
事实上，一些目前四五十岁的女性强调自身的保养，对年轻人的这股“抗衰老”风也造成一定影响。芝加哥李奥贝纳广告有限公司的丹尼斯说：“现在那些四五十岁的妇女都很会保养，年轻女性看到她们都会感叹地说‘其实变老也不可怕’。”
一位澳大利亚社会问题专家梅尔对女性的爱美之心表示欣赏，但是也有一些担忧。她认为，那些抗衰老产品虽然可以从表面上掩盖女性的真实年龄，但是随着年龄增长，生理上的衰老是不可避免的，这样就会造成一些不协调的现象。毕竟，无论使用多么先进的产品，人都不可能永远停留在二三十岁的样子，老年是人生中的必经阶段。
中性皮肤的水嫩抗衰老过程
中性肤质的保养是最轻松的了，不过天生好皮肤，后天不好好保养的话，中性皮肤也会变成偏干或偏油的肌肤。
TIP1 清洁工作
中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗脸为最好，并用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。
TIP2 滋润工作
最好用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%-10%的酒精成分的润肤水。
TIP3 日常保养工作
白天中性肌肤选择日霜的范围很大，不过还是应该选择以能帮助皮肤表面水脂质膜的添补及维护的产品为佳。
晚上一定要用眼霜或眼部凝胶，以指尖轻轻地将眼霜搽上，再由外而内着眼周，轻柔地作圆形的滑动。晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品。
TIP4 特别保养工作
1.护唇啫哩可以保护肤质和防紫外线成分。早、晚、涂口红前都要使用。
2.每月做一次皮肤磨砂，去掉皮肤老化的角质层。
3.DIY经济面膜：化妆纱布面膜
材料：柔软细致高品质的化妆纱布一块、含活性补水因子的乳液。
做法：
STEP1 首先把化妆纱布贴在面部，在鼻子尖的地方剪开一道缝儿，距离同鼻子的宽度。
STEP2 把乳液均匀涂在纱布上。
用法：平躺在床上，将纱布覆盖在脸上，最好纱布的长度能覆盖到颈部。15分钟后拿掉即可。
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