虽然大多数时间，我们在镜子中都是看到自己精致美丽的正脸，可事实上至少四分之三的场合中，我们的侧脸或半侧脸才是别人目光的焦点。但是很多人的侧面轮廓并不完美。想在360°的目光包围下胜出，可千万不能因为侧脸的疏漏而降低美丽指数，唯有注重保养，才能全方面精致侧脸轮廓，做到百分百侧脸美人。
侧脸保养短线策略：10min快速收紧侧脸的保养品
减脂消肿
脂肪和水肿无疑是造成侧脸轮廓模糊的头号疑犯，解决这个问题，除了整体瘦身和调养，也需针对侧脸局部对症下药。
瘦脸 消肿的脸部产品从专业的按摩瘦脸膏，到有相应功能的日常护肤 产品，选择范围非常广泛，有效成分更是从最基础的排除浮肿的咖啡因，到消脂的葡萄柚、绿茶精华，再到科技含量极高的类肉毒杆菌等。但在区域的选择上，我们通常过于注重脸型从正面看起来的变化，因而咬肌附近就成为了关注的重点。而耳朵下方和双下巴这些最易浮tulaoShi.com肿和堆积脂肪的部位却被忽略。
因为颈部侧面是淋巴密集之处，如果循环不畅，水分和脂肪都很容易在侧脸边缘堆积，侧脸和耳朵周围也是穴位集中的地方，非常值得为之多做一些保养功课。选择一款瘦脸按摩产品，将四指弯曲，用第二个指节从颈部下方起，慢慢向上按压。下巴，两侧脸颊下缘和颧骨下方都是需要重点关照的部位。按摩耳朵周围，可以用弯曲的食指指节打小圈反复按压。刚开始按摩时会感觉格外酸痛，但坚持一两周之后，你会发现随着酸痛的缓解，侧脸的骨骼轮廓，也开始慢慢脱离脂肪和浮 侧脸保养长线策略：28day见证紧致轮廓的保养品 普通保养手段对于轮廓改善的效应毕竟需要耐心，长线保养至少得等一整个肌肤代谢周期才能初见成效，而即时保养的效果来得快也去得快。如果没有足够耐心，却想快速收效，便要依靠微整形美容 手术的功效了，最妙的是，它还能改善一些保养所无法企及的部位，譬如鼻型和下巴，这些同样占据侧脸关键的区域，只要用微整形略一加分，侧脸完美度便能大大提升。 下巴、鼻型加分：从侧脸看过来，鼻型挺拔精致，下巴要有微微前翘的弧度，才最符合侧脸美学。可以注射大分子的玻尿酸，一次把下巴往下拉长，再往前作出漂亮的弧度，可以有效改善侧脸的线条。伤口也不过一个针眼，恢复期很快。而鼻型同样可以通过玻尿酸塑造出更为高挺的山根和鼻骨，提升侧脸立体感。 下颚线加分：肉毒素不光有瘦脸 除纹功效，最近也被应用在下颚线处，为全脸做提拉，削弱往下拉的肌肉力量，使往上拉的肌肉力量变强，松弛下垂的侧脸也随之往上提升，整个人就会看起来更年轻。这种手法以30岁到45岁的的熟男熟女最为适合。肿的困扰，浮现出来。
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经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meirong/）7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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