(1)广东惠阳市中医院何立耀医师介绍验方2首。
方1：肺胃阴虚型
【方药】生地10g，石斛、百合、夏枯草、板蓝根各15g，麦冬、天冬、沙参、杭菊、连翘各12g，五味子6g。
【适应症】鼻咽癌放疗后肺胃阴虚者。症见口干口苦，咽干，牙龈肿痛，便秘，午后潮热，鼻出血等。
方2：脾虚痰湿型
【方药】党参、怀山药、苡仁、旱莲草、茅根、莲子各15g，白术、茯苓、炙甘草各10g，桑椹子、花粉各12g。
【适应症】鼻咽癌放疗后脾虚痰湿者。症见纳少乏力，恶心呕吐，头晕如蒙，胸闷气滞，鼻咽分泌物增多等病证。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）【用法】水煎服，每日1剂。
(2)江苏南通市肿瘤医院万潜光医师验方如下：
方1
【方药】银花、双钩藤、生白芍各15g，生甘草、明天麻、白菊花、丹皮、tulaoShi.com炒桑枝各10g，生石决明20g(杵、先煎)。
【适应症】鼻咽癌化疗过程中面神经麻痹。证属放疗热毒伤肝，肝风动络者。
【用法】水煎服，每日1剂。
方2
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）【方药】生石膏50g，制大黄、川芎、白芷各5g，蝉衣4g，生地、玄参各30g，淡黄芩、丹皮、人中黄、银花各10g。
【适应症】鼻咽癌放疗后鼻大出血。证属放疗后热毒伤络，血上溢，气火升腾者。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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