据香港媒体报道，坊间减肥产品有何成分，市民难以分清，胡乱服用随时会神经错乱甚至出现自残等中毒反应。香港卫生署过去3年多接获41人服用减肥产品后中毒呈报，年纪最小只有13岁，更有3岁幼童误把减肥丸当糖吃中毒，约半数人出现情绪波动、幻觉等症状，其中一名17岁少女更有胡言乱语、妄想、自杀念头和自残行为。
香港卫生防护中心《中毒情报》28日公布，2007年1月至今年3月，署方共收到39宗有关减肥产品中毒个案，共涉41人，年龄由3岁至56岁，逾9成是女性，未满30岁者多达8成。其中一名年仅3岁的女童误服减肥药中毒，发生于2007年12月，其母亲起初未为意问题，但发现女童不由自主地说话，并出现呕吐、手震、心跳加速等情形。
细问下女童向母亲承认曾偷偷取了放在柜顶的减肥产品“康婷纤维素”，吃了6粒，她送院初期情况严重，治理后幸无大碍。卫生署在2006年中已验出该产品含西药成分“西布曲明”。
数据显示，39宗中毒个案涉及的减肥产品中，有37宗含有须医生处方的减肥西药“西布曲明”，此药属食欲抑制剂，有可能导致严重精神心理影响，当中多达18人证实出现精神病征状，包括行为和情绪波动、幻视和幻听。其中一名17岁少女去年10月透过互联网购买名为“show party瘦身派”产品，服后出现情绪紊乱、妄想、幻觉、自杀念头和自残行为。
另外一名13岁服用减肥产品中毒女童，也是从互联网购得印有“natural(new新一代)”字样锡纸包装的绿白色胶囊，在5月初因心悸、失眠、冒汗和震颤入院，此药其后也验出含西布曲明。
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经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfei/）它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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