导读：人胖被人欺，果然没错，我就是这样，长的是有点胖了，于是出去也就有了很多美丽的误会，让我感觉很尴尬。
场景1：公交车上"被让座"
公交车上"被让座"
我很胖，别人都说我胖。可是我觉得胖怎么招你惹你了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfei/）一天，天气很热，我满头大汗地挤进了一辆公交车。当快到下一个站台的时候，一个女孩站了起来，让我坐下。当时我还以为她要下车，所以想也没想就坐下了。但后来发现，几个站后她仍然在车上，我不仅纳闷起来。苦苦思索后我才明白，原来经过一个暑假的光吃不动，我的小肚子不知何时长了起来，恰巧我那天穿了一个短小的上衣，牛仔裤又是低腰的，可不把肚子挺的远远的，那个女孩肯定把我当成孕妇了！想到这，当时脸顿时火辣辣的，发誓一定要减肥！
早上乘坐公共汽车，好容易挤上车，被人白眼："怪不得车挤，一人占俩人地儿。"你说你找谁说去？
别人看见我总会说："你又胖了。"我不知道我胖有什么错，可我在别人眼里就得减肥，不减就不正常，时不时的也会有许多的尴尬。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfei/）4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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