夏季眼药膏、眼药水的储存方法

渔舟唱晚818

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2016-01-07 16:35

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西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,一个月可以瘦十几斤!   西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。   每天吃多少最有利于排毒而又不发胖?   一般来说,每天吃西瓜不应超过两斤。   五款减肥西瓜果汁推荐:   减重西瓜果汁   材料:西瓜2片、菠萝1/8颗   做法:   1.西瓜去皮切片榨纯汁。   2.菠萝去皮,纵切长条榨纯汁。   3.所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用。   减肥鲜果汁   1、山楂去核、洗净,放入碗中待用。   2、鲜藕、西瓜皮分别去外皮,切成小块,www.Tulaoshi.com入沸水中焯一下。   3、 将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁,倒入杯中,加入蜂蜜调匀饮用。   怡情西瓜茶   材料:红茶包1包,西瓜适量   做法:   1. 将红茶包置于茶杯中,以热水冲泡。   2. 西瓜切丁后放入杯中即可。   西瓜番茄汁:   1、将熟西瓜瓤去籽,用干净纱布绞挤汁液。   2、把红熟的番茄剥皮去籽,用纱布绞挤汁液。   3、两汁混合后饮用,当天制作,当天饮完,每天约100毫升。   瓜皮荷叶茶:   用新鲜西瓜皮250克或用干西瓜皮100克,鲜荷叶30克,煎水代茶饮,当天饮完。   图老师小编提示:   夏天是减肥的好天气。除了饮食调节,夏天减肥还需要注意以下几点:   1、早起  夏天天亮得很早,清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。   2、多饮水    天气凉爽时,你的身体每天需要7至8杯水。而在炎热的夏天,你还要再多喝2至3杯。千万不要喝加糖的软饮料或啤酒来补充消耗掉的水分。知道吗?一罐340毫升装的啤酒含有150卡路里热量。你若一天喝上几罐啤酒,身上就会储有许多仅靠天热出汗散发不掉的热量。在锻炼之前,至少喝两杯水,不要等到渴了再喝。你一旦感到渴了,那就已经开始脱水了。   3、饮食清淡    你可以尽情尽兴、大吃特吃新鲜水果和蔬菜(不用担心会发胖,因为水果和蔬菜能减少脂肪,增加复合碳水化合物),以减少你对其它食物的需要。不过,也不必把自己搞得像个苦行僧,可以偶尔吃一块蛋卷冰淇淋。   4、少吃多餐    对于减肥者来说,幸运的是,炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿,我们常常不想吃饭。但可能一挨到太阳落山,气温下降,我们就想洗劫饼干盒和冰箱。所以,提醒你,如果想减肥,可以每天吃5次饭,每次吃的数量要少,时间要均匀,这样就能起到减肥的作用。

夏季眼药膏、眼药水的储存方法

  眼药膏和眼药水一样,依然是治疗眼病时常用的外用眼药,在临床上,眼药膏的使用并不比眼药水少,只不过由于它们的适应症不同,因此在选择上各有偏重。眼药膏内含油性基质,点入眼内,可以起到保护泪膜以及润滑的作用,如有角膜或结膜溃疡、手术后缝线头暴露,涂入眼药膏能缓解眼睑内面与角膜表面的摩擦。   眼药膏多很黏稠,在眼部存留时间长,因此能更好地发挥药效,但使用后视物易模糊,影响生活,所以最好睡前涂用。使用时,一手向下轻轻拉患眼下睑,暴露出下穹隆部结膜,另一手持眼药膏挤出少量置于穹隆部,将上睑轻轻提起下压,使药膏置于结膜囊内。然后用棉花球在闭合的眼睑上轻轻按摩数次,使药膏均匀分布在角膜表面及结膜各部位。注意瓶口不要碰触眼睑和睫毛,防止眼药膏被污染。此外,每次只需绿豆粒大小即可,以免黏稠不适,影响视力。   夏季天气炎热,储存眼药膏也得非常讲究,应在避光、阴凉处存放,甚至最好能在4℃的冰箱中冷藏,以保证药效的充分发挥。

夏季养生 亚健康诊断有什么依据

  夏季养生,亚健康诊断有啥依据呢?亚健康的诊断依据是什么?这是大家比较关注的问题,只有了解了亚健康的诊断依据才会得出准确的诊断措施,进而为治疗提供建议,那么究竟亚健康的诊断依据是什么呢?以下是专家给出的专业建议。   亚健康也与饮食结构和生活习惯有重要关系,比如摄取的维生素减少,脂肪含量增高,生活不规律,运动与休息安排不当等。另外,吸烟、酗酒以及环境污染也是重要外因。   亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合症、内分泌失调、神经衰弱症等。其在心理上的具体表现是:精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。在生理上则表现为疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。此外,还有可能出现心血管系统疾病,如心悸、心律不齐等。   图老师健康网温馨提示:上述亚健康的诊断依据是经过实践检验的效果比较好的,要求大家在了解了亚Tulaoshi.com健康的诊断依据之后,一定要结合自身的实际情况选择适合的治疗方案。
延伸阅读:

生活常识——醋的妙用

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1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。

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2、失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。

3、有人发生昏厥,可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝,避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴,具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉.

8: 丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过多.

12: 用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。


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