治疗夏季牙痛有哪些偏方

siying521015

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2016-01-07 16:15

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俗话说,春困秋乏夏打盹,进入炎热的夏季后,人们总是经常感到疲乏,这种状态总是让人苦恼不已,特别对于上班族更是伤不起。到了午后,很多白领总是觉得昏昏欲睡,工作效率也降低不少。那么,有什么方法可以避免这种状态呢?下面,图老师小编来给大家介绍12种提神解乏的食物。   夏季 提神 食物   1、草莓   草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。   2、金枪鱼   在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷。   3、葡萄柚   葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂的思绪,提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C,不仅可以使身体有抵抗力,还可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、正肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。   4、大蒜   德国一项m.tulaoshi.com针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现,他们吃了大蒜丸之后,感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。   5、南瓜   南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的快乐燃料。   6、全麦面包   麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示,吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干,它们所含有的微量矿物质如硒能提高情绪,有如抗忧郁剂。   7、豆类   铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。   虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。   8、香蕉   香蕉被称为高能量的食品,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。   研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应迟缓等,而吃几根香蕉则可补充钾的不足。   9、麦片   有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。   燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。   10、脱脂酸奶   许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。   如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。   11、菠菜   菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。   12、鸡肉   英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后,受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。

治疗夏季牙痛有哪些偏方

  夏季气候炎热,容易使人上火,牙痛成了很多人要面对的问题。由于导致牙痛的原因不同,因此,在治疗的方法上也有所不同。那么,中医治疗夏季牙痛的偏方是什么呢?下面我们一起来了解。   胃火牙痛:除了会感到剧烈疼痛外,还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况。应该吃点能够清胃泻火,凉血止痛的食物,如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外,熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜,破坏黏膜的上皮细胞,使它充血、水肿,引起疼痛;含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激,又不易消化,也应忌食。   风火牙痛:多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期,表现为疼痛感剧烈,而且是一阵一阵的,吃冷的东西时,疼痛会有所减轻,一旦接触热的东西则会加重,并导致牙龈肿胀。中医治疗夏季牙痛的偏方是什么呢?在饮食上应该忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等,因其生热,会刺激牙髓使疼痛加重。此外,还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物,它们会损伤牙齿,刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。   虚火牙痛:大多发生在老年人身上,由老年慢性牙周病引起,表现为牙齿隐隐作痛,平时程度较轻,但午后与夜间加重,常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。患有这种牙痛的人,应多吃一些可以滋阴益肾、降火止痛的食物,如皮蛋腐竹粥:用皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米适量煲粥,连吃2—3天,就可以有效地缓解疼痛的症状。   看了上述的介绍,相信大家对于中医治疗夏季牙痛的偏方已经有了一定的了解。提醒大家,无论哪种牙痛,都是因为体内有火毒而引起的,因此应该多吃新鲜蔬菜和水果。

夏天治疗瘢痕疙瘩的方法

  全国范围内有很多瘢痕疙瘩病人需要帮助,需要治疗;另外,还有很多的瘢痕疙瘩继发感染。对于前者,通过治愈率的提高,我们已能应对自如。但对后者,仅靠医疗手段却显得力不从心。   瘢痕疙瘩继发感染   癍痕疙瘩发生感染的原因并不复杂,知道流水不腐的道理,对瘢痕疙瘩继发感染的形成原因就不难理解了。瘢痕疙瘩继发感染的形成,和很多瘢痕疙瘩的起因——痤疮的形成如出一辙。   人皮肤上有一种特殊的结构,这种结构在医学上被称为皮脂腺。它的作用是源源不断地形成油脂并均匀地涂到皮肤表面,使皮肤保持光滑温润。就是说,皮脂腺是皮肤上的一类香泉,能不停地产生香脂润养皮肤。这类香泉最怕被堵塞,因为在我们的皮肤上有许许多多只有在放大镜下才能看清的细菌。香泉里的香脂对这些细菌来说,是不可多得的美味,因此,一旦泉流不畅,香脂堆积,这些细菌们就会在香泉中安居乐业,享受香脂的盛宴。对正常皮肤,这就引起痤疮的发生;而对瘢痕疙瘩,则会继发感染。   然而,瘢痕疙瘩继发感染一般会比普通的痤疮症状严重,持续时间长且迁延不愈,反复发作。这和瘢痕疙瘩形成后造成的局部特殊皮肤结构改变有关。   瘢痕疙瘩如何形成   瘢痕疙瘩可称为皮肤上的造山运动。一马平川的皮肤上,兀然长出一座座高山,皮肤的结构也会随之发生变化。特别是那些和瘢痕大山接壤的地方,皮肤的正常结构完全被挤压破坏。作为香泉的皮脂腺被掩埋,和香泉相连的毛囊被岩层般的瘢痕覆盖。于是,这些陷于瘢痕下的香泉和毛囊成为细菌藏身的洞穴。再加上大山般的瘢痕疙瘩沟壑纵横,而纵横沟壑中又容易藏污纳垢。因此,和正常皮肤相比,瘢痕疙瘩更容易发生感染。并且由于岩层般瘢痕组织的阻隔,感染形成的脓液很难排出,感染症状往往较重,很多病人因此痛不欲生。   感染迁延不愈反复发作的原因,也和瘢痕疙瘩特殊的结构有关。其一,前面已说过,瘢痕疙瘩容易藏污纳垢;其二,如果用大山作比,瘢痕疙瘩应该是一座荒山,是不毛之地。因为正常皮肤有很丰富的血液供应,而瘢痕疙瘩没有。正因为营养的匮乏,瘢痕疙瘩一旦感染破溃,几乎没有完整修复的可能。破溃的地方,将成为叛乱细菌的永久性窝点,一旦时机成熟(一般是人体抵抗力下降的时候),它们就会东山再起,制造祸端。   正确治疗瘢痕疙瘩   瘢痕疙瘩感染的防治其实并不难。就防来说,首先不能对瘢痕疙瘩的发生发展坐视不管。由于对瘢痕疙瘩认识的不足,特别是对复发的恐惧,很多病人对瘢痕疙瘩的治疗并不积极,更有一些病人寄希望于奇迹的发生。其实,通过恰当的治疗,瘢痕疙瘩多是可以治愈的,而且越早治疗效果越好。因此,已经形成的瘢痕疙瘩,特别是胸部等容易发生感染的瘢痕疙瘩,病人应积极寻求合理的治疗。   其次,对已形成的瘢痕疙瘩,应更加用心地进行保护。瘢痕疙瘩表面的皮肤很薄,容易破损,再加上局部常有瘙痒症状,免不了会被抓挠,因此,瘢痕疙瘩表面皮肤更容易受伤破损。为避免皮肤破损引起感染,瘢痕疙瘩部位必须注意保持清洁。   另外,还要尽量穿柔软、刺激性小的衣物,并注意局部皮肤护理,减少瘙痒等症状的发生。虽然感染和皮脂分泌有关,但瘢痕疙瘩表面却是缺少皮脂保护的,因为瘢痕疙瘩上没有皮脂腺形成皮脂,因此,和正常皮肤相比,瘢痕疙瘩表面容易干燥,也容易发生瘙痒症状。洗净后涂一些保湿护肤品,有利于减少瘙痒症状的发生。   合理使用抗生素   关于瘢痕疙瘩继发感染的治疗,很多人首先想到的是抗生素。是的,抗生素是一种治疗方法,但不是所有的感染都需要用抗生素。其实,彻底引流才是控制感染的最有效的方法。既然不流是水腐的原因,那么疏则是最有效的方法。因此,对已发生的感染,在时机成熟时(已有脓液形成),只要能开闸泄洪,即使不用抗生素,感染也会很快控制。   另外,前文已讲到,那些引起感染的细菌多是皮肤上的常住户,并非都是异端分子,对这类细菌,应用抗生素多不具有很好的针对性。而且,瘢痕疙瘩部位血运很差,抗生素很难到达感染部位,即使应用很大剂量,也往往难以达到良好的治疗效果。再者,无节制地使用抗生素反而会导致耐药菌的产生,为以后的治疗带来困难。当然,对周围正常皮肤已经出现红肿等明显炎症的患者来说,应用抗生素还是有必要的。   有一点需要说明,那就是引流口的部位选择问题。对初次感染的瘢痕疙瘩患者来说,引流口部位的选择确实有一定的困难。此时,可先以抗生素控制感染,减轻症状。随着病情的发展,脓液可能的突破口会逐tuLaoShi.com渐显现。这些部位就是切开引流的最佳部位。对反复感染的患者来说,引流口必然是原来的破溃口。只需将这个口扩大,把脓液引出即可。   上述方法虽然能在一定程度上控制感染,但并不是最彻底的解决方案。而瘢痕疙瘩继发感染的最终治疗靠什么呢?还是手术,然后辅助合理的电子线照射。   最后,回答一个患者最关心的问题,那就是感染是不是意味着瘢痕疙瘩恶变。不能否认这种可能性的存在,但至今也没见到有瘢痕疙瘩恶变的报道,同样也没碰到瘢痕疙瘩恶变的病例,即使是反复感染十几年的病人。   知识链接   瘢痕疙瘩是皮肤损伤愈合过程中,胶原合成代谢功能失去正常的约束控制,以致过度增生的结果,又称为结缔组织增生症,在中医上称为蟹足肿或巨痕症。表现为隆出正常皮肤、形状不一、色红质硬的良性肿块。
延伸阅读:

生活小常识之水果的清洗方法

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葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?

清洗方法:把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。

清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

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清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。


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