土豆能去痘印吗

　　土豆能去痘印吗？青春期最让人苦恼的不是青春痘，而是痘印。如果没有找对方法，痘印就会一直在我们的脸上。现在，流传了一个土豆祛痘印的偏方。土豆能去痘印吗？相信很多Tulaoshi.com爱美的女性都很想知道答案。

　　其实，土豆是真的可以祛痘印的。因为土豆片敷脸可以淡化色素，加上脸部按摩刺激血液循环，加速皮肤新陈代谢，不仅能去痘印还能去斑止痒，减少疲劳感。土豆含还有丰富的维生素B1、B2、B6、和维生素B6和其他维生素B和大量的高质量的纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、和高质量的营养元素，其中的种种，对于我们来说，要保持皮肤有很好的疗效，而且还可以抗衰老、瘦身！

　　只是我们在使用之前，一定要走出一个误区，那就是美容不可能一蹴而就。所以，一定要有耐心，多给土豆一些时间，来证明土豆能去痘印吗。一段时间，就会知道土究竟有没有效果。接下来，我们一起学习一下土豆去痘印的方法吧，争取早日解决烦人的痘印。

　　在使用土豆去痘印之前，要先将面部清洗干净。然后把土豆洗干净后去皮，切成薄片，要尽量撇薄一些。土豆片切的越薄，跟我们的脸部皮肤贴合的就越好，也可以更好的被皮肤越吸收。切好的土豆片可以全脸贴，也可以针对有痘印的地方来贴。贴的时间大概在20--30分钟左右即可，半个小时之后，将旧的取下来，再换上新的，可以如此轮流几次，效果更理想。

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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