黄褐斑多因精血不足，不能上荣于面，代谢废物不能有效排除，淤积皮下，致使色素沉着而形成。黄褐斑与内分泌失调有关。蜂花粉能有效地调治内分泌紊乱、抑制玄色素既分泌，并促使表面玄色素既代谢，营养颜容，能有效祛除黄褐斑。逐日服蜂花粉2次，早饭前晚饭后各1次（若饭前服用蜂花粉后胃有唔精神既感觉，则可改在饭后马上服用蜂花粉）建议服用巴西的进口蜂花粉效果比较好。
美白、保湿还行，但如果是去掉脸上的斑，那就不成了，想要彻底让面部的皮肤好起来，那就要多多努力了，其实对于大家来说欧璧诗也用不了多长时间的，只要大家发现斑及时去除就可以。
听朋友说用没点浆的豆腐敷在脸上，坚持一个多月就会见效，我还没有试，不过这个是完全天然无公害的，就当做面膜了，应该会起作用的。
一般习惯的把它分为三类：因妊娠，卵巢机能病变，精神情绪改变，慢性肝脏疾病等与内分泌机能有关的斑块，如蝴蝶斑，肝斑等；各种理论音速如冷冻，激光，化学剥落等表皮伤害后留下的色素沉着；皮肤护理不善，以及不良化妆品所致的黑色素代谢障碍。
温馨提醒，综上所述，中青年妇女易为气滞所伤，加之月经，孕产等耗伤气血，故易出现黄褐斑。黄褐斑的发病的原因很复杂，个体差异造成病情的不同。祝大家健康。
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经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meirong/）利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meirong/）6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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