鼻毛长了可以修剪吗

　　鼻毛可以保持鼻粘膜的温度，不让外部过冷的空气直接进入气管。每个人都有鼻毛，但是有些人的鼻毛较长，严重的影响了美观，很多爱美的人就会想要剪去，但是修剪鼻毛到底好不好？鼻毛又有什么用处你清楚吗？

　　鼻毛可以修剪吗

　　1鼻毛对人的呼吸系统用处颇大，是防止呼吸系统疾病的第一道防线。如果鼻毛超出鼻孔很多，可以将超出鼻孔的部分剪掉，不影响形象就行了，但是不建议连根拔起，或者深入鼻孔内修剪鼻毛。

　　不建议深入修剪鼻毛

　　2不建议深入修剪鼻毛或者拔鼻毛的主要原因有以下三点：

　　阻挡灰尘细菌

　　鼻毛可以阻挡空气中的灰尘、细菌，是人体可以吸入过滤了的干净空气。同时鼻孔内的纤毛，还可以使部分细菌随粘液进入胃内，用胃液来杀死细菌。

　　保持鼻粘膜湿润

　　鼻毛可以保持鼻粘膜的温度，不让外部过冷的空气直接进入气管。还可以保持鼻粘膜的湿润，防止干燥性或萎缩性鼻炎以及鼻出血的作用。

　　维护嗅觉神经

　　鼻毛可以维护嗅觉神经不受损伤，使鼻子能闻到各种气味，并且将tulaoshi食物的香味传给大脑，增进人的食欲。

　　修剪鼻毛注意事项

　　3鼻毛对人体是有好处的，如果太长了影响美观，可以稍作修剪，但是要注意以下几点

　　1、不建议拔鼻毛，这样做很容易引起鼻前庭炎，而且撕扯的过程中很可能会造成鼻出血。

　　温馨提醒，综上所述，确保鼻毛修剪器干净，鼻腔可以直接通往身体内部的，如果修剪器不干净，很容易感染细菌生病。 不深入鼻腔内部修剪，只修剪伸出鼻腔的鼻毛。祝大家健康。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。

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