老年人一定要定期做好检查，这样就可尽早发现疾病，尽早治疗，以免耽误了最佳治疗时机，人一上岁数，身体就不如年轻时那样健壮了，一不留神可能就会患上什么病，那么老年人必做的体检项目都有哪些呢？
一、10个项目不能省
测血压：了解血压高低。
血、尿、便常规：了解有无贫血、感染，以及泌尿系统和消化系统炎症等疾病。
心电图：可了解心肌供血情况，是否有心律失常等。
腹部彩超：可提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石等。
胸片：可筛查有无炎症、肺气肿、肺结核等，尤其对嗜烟者更应定期检查。
血糖血脂：可早期发现糖尿病、血脂异常等，肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人应特别注意。
查眼底：可反映出动脉硬化的程度。通过眼底检查，可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾患。
测骨密度：判断骨质疏松情况，50岁以上男性和45岁以上女性最好做一下。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yangsheng/）妇科检查：对发现和预防女性乳腺疾病、宫颈癌、卵巢癌等非常重要。
前列腺检查：男性可发现早期前列腺增生等。
温馨提醒，综合以上文章的详细介绍，50岁后开始半年一检。50岁以后，老人的身体机能开始衰退，此后应每半年做一次全身体检，并注意做好体检记录，保管好化验单。常规性检验项目（如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等）最好每三个月检查一次。祝大家健康。
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防辐射的7个小技巧
大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yangsheng/）7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
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