针灸减肥以绿色环保的效果举世公认，但市面上的各种针灸减肥方法让人眼花缭乱，真假难辨。襄樊市中医医院于海燕大夫认为，爱美人士在针灸减肥时应走出误区。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/zhenjiu/）肥胖也是一种病 据针灸科医师介绍，肥胖者因为脂肪蓄积过多，超过正常比例，从而可造成人体多方面的损害。轻度肥胖者常无症状，中度肥胖可出现畏热多汗、易疲劳、呼吸短促、头晕头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿等;重度肥胖可引发胸闷气促、嗜睡;严重者可导致肺功能衰竭。肥胖者常伴有冠心病、高血压、糖尿病、痛风、结石症、月经稀少甚至闭经，这种足已导致疾病发生的肥胖叫肥胖症。因此，肥胖也要及时查明病因，对症治疗。
针灸减肥精髓 针灸减肥的精髓在于治疗肥胖病的基础上减肥，在减肥的同时还人以健康的体魄。中医认为，针灸减肥刺激全身经络，而人体经络遍布全身，内联脏腑、外达肌肉骨骼皮肤等所有组织及各个器官，把人体连成一个有机的整体。经络可以运行气血，保证人体营养物质的供给，又能调节阴阳，使人体的功能活动处于动态平衡。肥胖是由于脾肾气虚、痰浊、气滞、瘀血等邪气停于体内所致。针灸刺激全身腧穴通过经络的调整作用，加强脾肾的功能，扶Tulaoshi.com助正气，又通过经络的疏通作用祛除体内的邪气。针灸减肥正是通过扶正驱邪的方法来达到减肥健身的目的。
个体化的针灸减肥特色 针灸减肥遵循中医特有的理论体系，因此，在临床上常会见到同是肥胖者所用方法却是不相同的。医师解释，针灸减肥的一个特点，即辨证施治，对每位减肥者根据个体身体状况设计出恰当的减肥方法，在减肥的同时，对机体进行良性调节。还有一个特点，就是用自然的、有益于人体的方法减肥。传统的针灸加上安全的中药、按摩、气功等，更是对人体有百利而无一害。
联合减肥不反弹 减肥者最担心的问题是减肥后反弹，医生提醒患者，针灸减肥并非一朝一夕，需要按疗程进行，才能取得较好的近期疗效和远期疗效。但如果减肥者不参与运动，不控制饮食，再成功的减肥也是徒劳。因此，即使减肥疗效满意，也应配合运动等其他减肥方法，以达到事半功倍的效果。
治疗结石 针灸中药两不误
从治疗的泌尿结石的病人分析，输尿管排石率明显高于肾结石。疗程实践证明，针药结合治疗泌尿系结石，具有无创伤，止疼效果快、简便有效等优点。
在治疗泌尿系结石中，针灸和中药结合可取得良好效果。河南医科大学一附院针灸科教授王宗学，探索出针药结合方法治疗泌尿结石。王宗学根据中医文献关于尿路结石的有关论述，认为结石的形成与人体代谢机能的失调有密切关系。因此，他以中医理论为指导，选肾俞、京门、关元等穴位针刺，以调整肾气;选阳陵泉等穴位针刺，以达到行气止痛之效;选飞阳、三阴交、水道等穴位针刺，疏调膀胱、肾两经气机，并达利湿、行水通淋之效。这些穴位针刺相互配合，可使其效果更加明显。与此同时，选用金钱草、海金沙、车前草、鸡内金等基本中药，并根据发热、尿痛和体虚等不同症状，分别加用二花、连翘、黄芩、小蓟、黄芪、元胡、丹参等辅助中药，以达到消瘀散结、清热利湿、行气止痛、利水通淋的效果。从治疗的泌尿结石的病人分析，输尿管排石率明显高于肾结石。疗程实践证明，针药结合治疗泌尿系结石，具有无创伤，止疼效果快、简便有效等优点。
针灸疗法能治疗面瘫？
【概说】
面瘫，即面神经麻痹。中医学称为“口服咼斜”。春、秋两季发病较高。可发生于任何年龄，而多数患者为20～40岁，男性略多。
临床分为周围性与中枢性两类，两者在发病原因和见症方面有很大区别，前者多由面神经炎所引起，后者可因脑血管病或脑肿瘤等引起，本篇仅叙述周围性面瘫。
【病因病机】
本病致病原因，多由脉络空虚，风寒之邪乘虚侵袭阳明、少阳脉络，以致经气阻滞，经筋失养，筋肌纵缓不收而发病。
【辨证治疗】
临床发病突然，一侧面部板滞、麻木，继之面都表情肌瘫痪，而出现额纹消失，眼闭合不紧露睛流泪，鼻唇沟变浅，口角至向健侧，食物常嵌在齿颊间，患侧不能作蹙额、皱眉、示齿、鼓腮等动作，部分病人初起时有耳后、耳下及面都疼痛，还可出现患侧舌前2/3味觉减退或消失，听觉过敏等症。病程延久，可因瘫痪肌挛缩，口角歪向病侧，称“倒错”现象。
治法：取手、足阳明经穴为主，辅以少阳经穴。面部穴位可采取透刺。
处方：阳白 四白 攒竹 下关 颧髎 巨髎 地仓透颊车 合谷 足三里
随证配穴：鼻唇沟平坦加迎香;人中沟平坦加人中;颏唇沟歪斜加承浆;乳突部疼痛：加风池、翳风、外关。
方义：合谷、足三里以疏通阳明经气，能祛除头面之风邪;翳风、风池、外关能祛除少阳之风邪止痛;阳白、四白、攒竹、下关、颧髎、巨髎、地仓、颊车均为局部取穴，以疏通患部之经气。
【其他疗法】
1、皮肤针
用皮肤针叩刺阳白、太阳、四白、牵正等穴，用小火罐吸拔5～10min，隔日一次。本法适用于发病初期，或面部有板滞感觉等面瘫后遗症。
2、穴位注射
用维生素B1100mg或B12100ug注射液注射翳风、牵正等穴，每穴0.5-1ml，每日或隔日一次。以上穴位可交替使图老师用。
3、穴位贴敷
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/zhenjiu/）将马钱子锉成粉，约1-2min,撒于膏药或胶布上，贴在患侧的下关穴，隔2-3日更换一次，一般须更换4-5次。
延伸阅读：
让你长命百岁的10个健康习惯
细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。
1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。
2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。
3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。
4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。
5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。
6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。
7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。
8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。
9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。
10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。
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