按摩穴位能缓解感冒
眼下已是10月份，京城的天气已经变凉。突如其来的降温让很多人措手不及，导致身体中招——感冒了。即使已经在打针吃药，可身体还是不舒服。怎么办?不妨按按一下穴位吧。 中医 龟尾 在尾椎骨端。揉压能治疗泄泻、便秘、脱肛、遗尿等。 迎香 在鼻翼外缘中点处，当鼻唇沟中，按压后可用于治疗鼻塞、流涕、喘息等症。 风池 在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，掌擦或揉按后可用于治疗感冒、气管炎等病。 列缺 在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。按压后可治疗外感头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛等症。还可以治疗齿痛等症。 合谷 在手背的第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处。合谷有清泄阳明，疏经通络，镇痛开窍之功用。按压此穴，可以治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛等。还可以治疗齿痛，腹痛，便秘，上肢疼痛等症。 风门 在背部，当第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。按揉和掌擦可治疗伤风，咳嗽，发热，头痛，鼻塞，项强，还可治疗胸背痛等症。 尺泽 在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。揉按后可治疗感冒引起的咳嗽，咽喉肿痛，还可治疗气喘，咳血，肘臂挛痛等症。 曲池 在肘横纹外侧端，曲肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。揉按后可治疗感冒引起的发热，咽喉肿痛，头痛等。还可治疗手臂肿痛，上肢不遂，月经不调等症。 中脘 在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。掌揉可治疗暑湿感冒引起的呕吐，腹胀，泄泻，咳喘痰多，还可治疗胃痛，吞酸，失眠等症。 太渊 在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。按压后可治疗感冒，咳嗽，咽喉肿痛，还可治疗气喘，胸痛，腕臂痛等症。 印堂 在额部，当两眉头之中间。揉按后可治疗感冒引起的头痛，鼻塞，还可治疗眩晕，失眠，小儿惊风，眉棱骨痛等症。 外关 前臂背侧，当腕横纹与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与挠骨之间。揉按后可治疗感冒引起的发热，头痛，还可治疗目赤肿痛，耳鸣耳聋，上肢萎痹，胸胁痛等症。 肺俞 在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。按揉和掌擦可治疗感冒引起的咳嗽，鼻塞，还可治疗气喘，咳血，皮肤瘙痒等症。淋巴按摩排毒法有哪些
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xueweitujie/） 日本女星杉田熏70日减肥10KG。用的就是淋巴按摩排毒减肥方法。想瘦手臂、瘦腰腹、瘦大腿，想要降血糖，消除身体冰冷问题，想要滑溜肌肤？没问题。按摩疏通淋巴结，促进身体的新陈代谢和脂肪燃烧，帮你快速减肥。 腰部瘦了10CM，瘦出了美丽的腰线，但是胸围没有变小！成功从61KG瘦到了51KG。这前后真的是同一个人吗？ 在动作开始前必须知道的，关于淋巴按摩的基础知识 淋巴结=垃圾箱！？ 首先，淋巴是淋巴管、淋巴液、淋巴结的总称。和血管一样淋巴管在体内结成了一个网络，在其中流动的就是淋巴液。在淋巴管交汇的地方就是淋巴结，淋巴按摩的重点就着重在于淋巴结。流动的淋巴的重点是被称为垃圾箱的淋巴结。最后有意识地按摩淋巴结可以促进毒素快速排出体外。 重点提示： 锁骨上的淋巴结是全身淋巴结最终积聚的地方，同时作为出口有着重要的作用。如果这个部位的淋巴结堵塞的话，按摩的效果就会减半。在开始按摩和按摩要结束之前，要按摩一下锁骨凹下去的地方，还要沿着锁骨下边的骨头进行轻轻地按摩。淋巴按摩穿着衣服也可以做。为了促进新陈代谢，用洗澡后搽的身体乳或是精油一起按摩效果会更好。 排毒按摩之基础篇： 淋巴按摩要注意： 1：只是让身体里的老旧废物流动起来也能起到减肥作用 如果堵塞了淋巴的流动，使其无法循环，身体的老旧废物就无法排除体外，因此形成浮肿和脂肪块。还有，如果淋巴被堵住，身体的免疫力会下降，造成容易疲劳等身体不适问题。 2：只需要在自己tulaoshi喜欢的地方做，喜欢做都久也没关系，没有限制说一定要进行全身按摩，最好是在自己喜欢的地方每天坚持做。不规定按摩的次数，只要做到自己感觉舒服就可以了。 3：就算不用力去按也没有关系一边轻轻地按，做按摩的途中一边感受淋巴液的流动。轻轻地按摩感觉僵硬的地方，让这些地方的淋巴流动也变得畅顺。 动作介绍： 击退手部赘肉，让手臂变纤细 淋巴按摩排毒减肥之瘦手臂动作： 1：左手向前伸，用右手手指的指腹去抓住手腕。 2：右手向左手腋下的方向滑动的同时，把左手抬高。 3：右手配合抬起的左手的动作自然地滑动。 4：滑动的重点是腋下的淋巴结。让淋巴液畅顺地流到淋巴结。另一边的动作不变，次数不限，做到自己感觉舒服即可。 重点提示：伸起来往上抬的瘦往后面转动的话，另一个手的动作就能跟轻松了。 告别游泳圈，还你平坦的小腹 淋巴按摩排毒减肥之腰腹动作： 1：身体站直，手做一个三角形的动作贴在小腹上面。 2：拉伸腰部肌肉，身体往前倾，手贴紧小腹，小腹快速往内做收腹动作。 3：手最后按摩的终点是肋骨，即胸部下方凹下去的地方的淋巴结。好像用手把内脏往上提的感觉，一边挺起身体一边按摩。 重点提示：随着身体往上抬起，自然地后也会往上抬，注意不要中途放松手的力道。 消除浮肿，帮你瘦腿 淋巴按摩排毒减肥之瘦腿动作： 1：在软骨肌腱的上面轻轻地按摩，两手要加上中指和无名指来一起使力。 2：在小腿肚的外侧和内侧的肌肉中间通过，手指可以自然到达的位置为止，用两手慢慢地按摩。 3：保持两腿并靠，通过脚内侧到臀部为止的位置，慢慢地按摩。延伸阅读：
生活小常识之水果的清洗方法
葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？
清洗方法：把葡萄放在水里面 然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xueweitujie/）平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。
清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。
清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。
清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。
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