对美的追求，让女性投注于嘴唇的关注并不亚于其他部位。性感、诱人、甜美、可爱……不同的嘴唇，带出各种不同的气质。因此，如何拥有一副美丽、青春而富有性感的双唇一直是大家的热门讨论话题。
广州医学院第二附属医院口腔科主任医师翁志强介绍，优美的唇外形固然可以展示人的端庄、淳厚、秀丽、高雅和无限魅力。但随着年龄的增大，口唇的形态会出现变化。也就是说，唇部会随着人的衰老而衰老。“从医学的角度来说，幼年时期口裂线呈向上曲倾向；过渡到青年时期，人中形态逐渐明显起来，口裂线也渐趋平直；进入老年时期上唇组织量减少引起变长、变薄，口角微呈下垂状态。”翁志强说。除了形态的改变之外，唇部衰老最初的表现是唇纹加深。随着年龄的增大，口唇轮廓线也将模糊消失，导致唇弓形态标志不明显，破坏了唇部整体美感。最为直观的，恐怕就是唇部色泽改变及质地的改变———远没有过去那么水灵和红润。
要想留住唇部的美丽，单靠化妆品的描画和润唇膏保养是远远不够的。翁志强表示，对于唇部的保养，如果坚持每天做三个简单的动作，就可以有效延缓衰老的速度：
A 唇操：每天早晚一次，每次说三十至四十遍OE， OEOE（或UE，UEUE）。这个简单的唇保健操易学实用，对加强唇部血循环、唇肌弹性有很好的作用。对维护唇的肤色红润有光泽、皮肤干湿适度有弹性有很大的帮助。
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经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/chunbuhuli/）将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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