时下果酸换肤非常流行，简而言之，就是拿果酸来换肤的意思。那么应该怎么用果酸祛除痘痘方法呢？
果酸是一群有机酸的统称，因为大多数存在于多种天然水果中俗称果酸。那么如何利用果酸消除痘痘呢？
通常长痘痘和黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔，还有皮肤里面有一个个硬硬的疙瘩，总是被反复诱发成痘痘，严重的更会有凹凸不平的状况。
这种皮肤的人通常耐酸性都比较强，比正常皮肤的PH值4高出很多，有些竟达到6以上，这就是皮肤会出现以上所说的毛病的关键所在，把PH值高於4的皮肤调理至正常皮肤，以上所说的皮肤毛病就会迎刃而解了，中浓度果酸（10%-20%）就是唯一能快而准解决这一难题的最佳利器，果酸是由甘蔗中萃取的，不同的浓度，同的PH值有着不同的作用和效果。
现在市场上售卖的果酸浓度都比较低，PH值又相对比较高，只有单纯的去角质和保湿作用，要把皮肤调理到正常的PH值是不可能的，这就需要中浓度的PH值低的果酸来调理及治疗。
中浓度果酸能快而准消灭痘痘黑头油脂粒如下所述：
1. 消灭痘痘
刚开始使用果酸，你会觉得痘痘会有所增加，是因为果酸直达皮肤的真皮层把潜在的痘痘和白头诱发出来，白头是痘痘产生的根源，一天不铲除，就会随时诱发成可怕的痘痘，果酸对大的红肿的痘痘特别有效，涂上一整晚，痘痘很快就收缩了，虽然是被诱发出来的但好得也很快，就这样诱发--消灭--再诱发--再消灭，潜在的痘痘和白头就无处藏身了，痘痘成因解决了，痘痘也就不会再长了。
2. 消灭黑头
刚开始用果酸，你会觉得黑头会有所增加，是因为果酸直达皮肤的真皮层把深层里的黑头都浮出来了，这时配合用果酸和水杨酸混合洁面，黑头就会自然脱落，不需要用手挤压出来，这样毛孔就不会越挤越大了。果酸用以畅通毛孔，道理就如打开瓶盖一样，而水杨酸则能更进一步把瓶里的废物清除掉。
3. 消灭油脂粒
刚使用果酸，皮肤觉得比以前油，是因为果酸直达皮肤的真皮层，溶解真皮层里面的油脂再化成油排出来，所以刚开始用的几天会有比以前油的现象，连续使用一段时间，皮肤就逐渐调理为中性，皮肤就不再油了。
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防辐射的7个小技巧
大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
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