绝世兵法教你收复上火痘和生理痘

大会7777

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2016-01-06 11:38

图老师生活百科频道的小编今天为广大网友分享绝世兵法教你收复上火痘和生理痘,大家赏脸看一小下吧,觉得好的话要点赞分享哦,不喜欢的朋友,可以留言喷我,我是不会介意的。

  细数痘痘,“上火痘”和“生理期痘痘”最为常见,你是否也有一波未平,一波又起的痘痘困扰?那接下来的这些痘痘收复兵法也许很适合你哦!

  收复“上火痘”

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/)

  Step1 养内,少吃辛辣食物和上火食物,比如:桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等。不抽烟、不熬夜、不喝酒,养成良好作息规律,日常少喝咖啡,以花茶为主,另外,在中午11:00~13:00这个时段,睡个午觉,对降低身体内的火有帮助。

  Step2 外调,处理上火痘,可以用一些外用产品,比如含有茶树精华、北美金缕梅成分、高岭土成分的产品,帮助软化痘痘,祛除角质。

  茶树精华具有杀菌、收缩毛孔、快速给肌肤降火的作用,另外,要提醒大家,不要一看到痘痘就去挤,这样会留下永久性疤痕。

  收复“生理期痘痘”

  Step1 及时进补,生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按时作息以外,在生理期前7天可以吃一些红枣、莲子、川贝等食物,多吃一些含铁的食物,从身体内部调节。

  Step2 配合祛痘产品,同样需要外用产品帮助消退痘痘。在成分上应避免使用含有激素的产品,以免发生在皮肤上类激素表现,反而对消痘不利。

  生理痘痘和上火痘虽然起因不同,但表现出的症状类似,并且生理痘由于激素分泌导致出油过多,因此在挑选祛痘产品上主要以含有茶树精华、高岭土成分的产品为佳,帮助控油消炎。另外还可以选择含有脂羟基酸和洋甘菊成分的产品,一方面镇静痘痘肌肤,另一方面帮助降低角质层厚度。要提醒的是,不要使用油分过多的化妆品。

  


  洗脸祛痘听起来感觉有些不可思议,但确是切实可行的重要方法之一。因为青春痘会冒出来的原因有很多种,要想去痘的话,首先就要明白为什么你的脸上会长痘,只有彻底改善引发痘痘的原因,才能有效的控制痘痘的泛滥。而引发痘痘最常见的原因与不会洗脸有很大关系,那我们应该怎样正确洗脸呢?

  洗脸祛痘香皂的选择很重要。原则上我们应该选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂,如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶,洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。

  洗脸的时候一定要用温水。为什么?因为在家洗碗时,咱们都知道热水去油比冷水效果更好。而患青春痘的人大都是油性皮肤,用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大,水温的高低也会影响皮肤的清洁效果,比较适宜的温度是40℃~50℃。

  对抗痘痘,还要注意以下几点:

  第一、洗脸频率要高。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,避免污物堵塞毛孔。

  第二、洗脸应以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

  第三、一定要注意枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套则需每周换洗一次。枕巾因经常与脸部皮肤接触,脸上的油脂会蹭到枕巾上,所以如果只洗脸不换枕巾就等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。

  以上是由求医健康网介绍的洗脸祛痘的几要点,希望大家能够谨记,掌握正确洗脸的方法,远离痘痘的困扰!


  明天要约会了,可是突然长起了痘痘,这可怎么办?痘痘会破坏约会的好心情,如何才能美美的去约会呢?下面,就让小编来教大家几个紧急祛痘的秘籍,教你如何应对突如其来的状况。

  首选要洁面

  突然长痘,很有可能是油脂、脏东西或者彩妆残留堵塞毛孔。所以,首先要先做好清洁工作。但是要注意,长痘的肌肤最好不要使用刺激性大的,或者带有磨砂颗粒的洁面产品,一定要悬着温和不刺激的。

  看痘痘对症下药

  如果你的痘痘是已经有白脓了,那么可以用正确的方法挤掉。首先用酒精对粉刺针进行消毒,然后轻轻挑破痘痘,再用粉刺针的另外一头挤出脓水。接着再抹上具有消炎作用的药膏,比如含有芦荟成分的,或者祛痘产品。因为我们自己挤的话,分泌物可能没有办法全部清理干净,这个时候就可以使用隐形祛痘贴,可以贴着睡觉,第二天再拿下来。最后再进行脸部的基本护理。记住,因为痘痘挤破已经有伤口了,所以长痘部位最好不要再涂抹多余的护肤品了。

  如果你的痘痘时发炎红肿的,那么这种痘痘是不能挤的,硬挤的话只会让炎症更加严重,甚至伤害真皮层,而且一不小心还会留下深色痘疤,很难消除。这种痘痘关键是要消炎消肿,同样是清洁后,可以擦一些调理油脂分泌的化妆水,然后涂抹茶树精油,或者茶树急救棒,之后再做接下来的基本护理。一般痘痘到第二天就会消肿干瘪了。

  适当遮瑕

  约会当天,就算痘痘有些消下去了,还是会留下些痕迹。长痘的话浓妆最好是不要了,但是我们可以适当进行遮瑕。使用隔离霜或BB霜之后,可以用遮瑕棒对痘痘部位进行遮瑕,最后再使用蜜粉进行定妆,这样就可以美美的去约会啦!


延伸阅读:

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败,长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文,刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现,红色食物保健效果加倍,比如红辣椒的维生素C含量超过橙子,甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管,防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现,茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用,可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现,用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉,可减少饱和脂肪摄入量,降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现,洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物,有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示,香蕉等富钾食物有助于降低高血压,防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克,一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为,牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称,酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康,而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现,吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍,细嚼慢咽更有益营养吸收。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/)

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现,葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍,堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。


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