很多MM脸部的皮肤都很白皙，可是偏偏鼻子上的黑头一大片，这可真叫人难堪。曾经尝试过很多去黑头的方法，最后还是失败，为什么呢？对于去黑头你还是存在着很多的错误认识。下面告诉你几大去黑头方法的优点、缺点，然后根据自己的情况再选择哪种才是合适自己的。
一、婴儿油快速去黑头
优点：同性相吸的特点，能把黑头吸出来，比较干净彻底
缺点：由于婴儿油太油腻，水洗很难洗的干净，要花时间洗干净。由于不是专门去黑头产品，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。
二、用盐搓去黑头
这种方法对付刚刚开始的轻度黑头还有一些效果，但对于顽固黑头却无能为力，所以在选择用盐去黑头时应特别注意盐的质量，也就是粗细程度，再一个就是对水时要注意溶解的程度，没有溶解的粗盐会对皮肤造成伤害，完全溶解掉的盐水对去黑头效果又等于零。
优点：用完有细腻感，去黑头效果好
缺点：无法确定盐的粗细度，还有溶解度，容易破坏毛孔，导致粗大
三、美容医师挑黑头
在专业的美容医院，医师拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。
优点：这种方法见效最显著，去黑头彻底
缺点：挑完黑头后鼻子红肿，治标不治本，要反复去美容院去黑头，很麻烦。
四、卸妆油
跟婴儿油一样是以油融油的特点把黑头洗出来
优点：去黑头效果好，把表层黑头去掉
缺点：能把油溶性黑头去掉，但是水溶性污垢却不能去掉，导致黑头容易再生。仅仅是可以当作黑头预防，却无法根除黑头。
五、吸黑头机
优点：专业去黑头工具，是比较彻底有效的办法
缺点：难操作，还会在去黑头的同时导致毛孔撑大，每个牌子的吸黑头机效果不同，同时价格比较昂贵，性价比不高，无法普遍。
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经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/heitou/）利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/heitou/）将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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