明星们的战痘秘诀，很多时候能让人大跌眼镜。但由于明星是公众人物，方法好坏公众可以进行实质对比，再判断是否可行。不过可要量力而行，很多高科技的方法花费可是不菲的。
瞿颖 光子嫩肤治10年“老痘”
瞿颖的痘痘在以前可是出了名的，化妆师都怕给她化妆。为此，她四处求医，但没有什么效果。曾有不少媒体抓着她坑坑洼洼的脸做文章。据说她多次治疗痘痘，效果不佳是因为她不太配合：中医方法要求少吃辣、按时作息，她很难做到;西医治疗需要吃药，瞿颖更不愿意，因为对她这样不爱计划的人来说很难办到。“我也清楚自己满脸鼓包的样子，简直吓死人，但几天不吃辣我就心痒痒，没法控制。”瞿颖很无奈，因为她是地道的美食主义者。
瞿颖说，自己的皮肤属于油性，因此她很重视控油，选择的是祛痘控油的洁面乳。咨询朋友很久后，瞿颖终于决定去做光子嫩肤。“最近接受治疗，效果不错!”瞿颖笑着说，“长了十几年的痘痘，这是治疗最成功的一次。”
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金喜善 化妆棉敷脸能祛痘
虽然金喜善是偏干肤质，但也会冒痘痘。她说，千万不要盲目地祛痘，其实补好水分就能祛痘了。因此，她用化妆棉片浸满柔肤水敷在脸上，停留15分钟左右，她觉得这个方法很管用。
宋慧乔 不吃快餐、化淡妆
在韩国演艺圈里，宋慧乔的皮肤是出名的好，白皙、透亮，几乎没有瑕疵。但她说，自己的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。她的祛痘秘方就是远离刺激性食品、不吃快餐，而且她说化淡妆也是保养秘诀，因为淡妆卸妆更容易。
大S 大烂痘还得打针治
大S说，一般人会忍不住挤掉长出来的痘痘，但这是个烂方法!被痘痘问题困扰很久的人会选择照动力蓝光。动力蓝光虽然可以杀掉引起痘痘的痤疮杆菌，但是如果你长的是很深层、很大颗的烂痘，医生还是会建议打痘痘针。所谓痘痘针就是类固醇，打在痘痘上，那可是相当的痛啊!
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封闭性粉刺是非常烦人的肌肤问题，虽然不痛不痒，但是疙疙瘩瘩的让人感觉非常不舒服，没护理好甚至还会发炎变成痘痘，该怎么治疗可恶的封闭性粉刺呢?下面就给大家分享六个简单方法，轻松打造滑肌瓷娃娃。
第一招：加强肌肤清洁
相信大家都知道护肤的第一基本步骤就是清洁，想要拥有好的肌肤，平时的日常清洁工作就要很仔细。脸上有了粉刺就要加强日常清洁，做好定期去角质的工作，保证毛细孔顺畅。爱化妆的MM卸妆要仔细、彻底。同时还要加强保湿工作，平衡肌肤水油。如果坚持这几点，粉刺会在1个月左右有明显的改善，记住持之以恒。
第二招：T区U区分开护理
T区是面部最容易出油的地方，护理时要与其他部分不同。T区容易出油，也很容易长封闭性粉刺，所以护理工作要格外小心。在T字部位使用温和型控油产品，两颊并做好保湿工作，使脸部油水平衡。粉刺状况会改善很多。
第三招：用棉棒挤压粉刺
很多人都喜欢挤粉刺，这个方法也是最快最直接的，可是要避免用手挤压哦。因为手上有很多细菌，容易造成肌肤感染而产生痘痘。建议各位在挤粉刺之前，先清洁完肌肤，再用消毒过的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的化妆水湿敷一下，帮助毛孔收缩。
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第四招：用盐水冲洗
盐水具有消炎杀菌的作用，经常用盐水洗脸可减少肌肤问题的发生，使肌肤变得细腻柔滑。而且在一定程度上还能有效抑制粉刺的滋生，尤其是初期粉刺。用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就看到效果。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定调配好量。
第五招：药物治疗
较为严重的粉刺可采用药物治疗的方式。药物治疗分为两种，一种是内服，一种是外敷，这个可根据医生的建议选择药物。不过还是向大家推荐外用抗生素，进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。
第六招：寻求中医调理
虽然西药见效快，但是对于有些人来说，粉刺一见好转就停药，可是没过多久又长出来了。寻求中医的帮助也很不错哦，因为中医较为安全。看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
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中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，预防“痘痘”最重要的是避免情绪焦虑和紧张，保持乐观、愉快，睡眠要充足，保持皮肤清洁。而良好的饮食习惯是预防治疗痤疮的基本方法。
1.少吃高脂、高糖类食物，否则会使皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此，要适量食用如猪油、奶油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等。
2.少吃海产品。海产品常可引起过敏而导致疾病加重，会使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
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3.少吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。
4.忌服补品，补药易诱发痤疮。
5.多吃富含维生素A、B2及B6的食物，如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/）哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/）2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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