生活中因为工作学习或者娱乐，难免会熬夜。熬夜对身体不好，大家都知道，更烦人的是熬夜还会导致黑眼圈，影响外貌。如果不想变成“国宝熊猫”的话，快来看看如何有效去除黑眼圈?
黑眼圈是因为熬夜导致眼部疲劳，静脉血管血流速度变慢，导致眼部肌肤红血球细胞供氧不够，进而眼部肌肤色素沉着，引起黑眼圈。
黑眼圈即使化妆也很难掩盖，所以及时缓解才是正确的方法，下面来看一下如何去除黑圈的方法吧。
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一、用酸奶敷黑眼圈
酸奶可不止喝了好，还可以用于美容。用纱布浸上酸奶，敷在眼部肌肤，大约10来分钟，让眼部肌肤吸收营养，得到滋润，可以淡化和抑制黑眼圈，还可以缓解眼袋症状。
二、热毛巾敷黑眼圈
眼部色素沉着，血流缓慢，才会出现黑眼圈。如果用热毛巾敷在眼部肌肤周围，眼部血流加快，自然淡化黑眼圈，如果冷热交替敷效果会更好。
三、用冰牛奶去除黑眼圈
如果黑眼圈较重的话，可以试着用冰牛奶来淡化眼圈。用化妆棉浸泡上冰牛奶敷在眼周，大概15分钟较好。
四、采用按摩淡化黑眼圈
早晨的时候，轻轻按摩眼部，眼部肌肤血流自然通畅，也可以减轻黑色素沉着，按摩持续5分钟较好。
小编温馨提醒：生活作息要规律，不要出现黑眼圈才来弥补，爱惜身体很重要。
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一到年底，相信很多公司都是在加班加点地各种赶。各位爱美的MM就遭殃了。重重的黑眼圈全都跑出来了。怎么办呢?今天，小编就教大家几个去黑圈的妙招，帮大家有效去除黑眼圈，加班照样能光彩照人。去除黑眼圈的妙招大盘点
对于怎么快速消除黑眼圈这个问题mm们一定要重视，要是长期不重视黑眼圈，色素沉淀在眼睑上就有可能形成色斑，到时候要消除就更难了哦!
法宝一 酸奶敷眼法
用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。另外，酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤，可以多重保护mm的皮肤!去除黑眼圈的妙招大盘点
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法宝二 鲜牛奶拭眼法
取少量鲜牛奶轻轻擦拭眼周，2至3分钟后洗干净，可有效减轻黑眼圈，防止色素沉淀。
美丽tips 切勿将润肤露当眼霜
周围的美眉习惯将润肤露当眼霜的不在少数。其实如此做法对眼周皮肤的伤害是很大的，因为组成润肤露中营养成分的分子一般较大，眼周的皮肤不能充分吸收，很容易产生脂肪粒。大分子的营养成分还容易使眼眶周围的毛孔扩大，加上化学物品的色素沉淀，正好成为黑眼圈的温床哦!
法宝三 鸡蛋银戒指转眼
将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。
法宝四 马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
法宝五 苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
法宝六 归凤眼膜
将党参、秦归、北箭芪、乌骨鸡一同放入砂锅内，加入清水5碗，先以大火煮沸，再以小火煲2小时以上，去参、归、芪，取浓稠汤汁200毫升盛入瓶中，冰箱保存备用。
鸡汤冷凝后，会在表层出现胶状体，晚上临睡前取出冰箱保存的鸡汤，用棉签取出大约绿豆大小的胶状体，用无名指腹轻轻点涂于眼周皮肤。如果时间比较充裕，可以利用双手的无名指，连续在眼肚部位轻轻点拍各15次，加速血液循环，促进黑眼圈减褪。去除黑眼圈的妙招大盘点
美丽tips 刚涂时，觉得有点不适，可能会有些心理障碍。其实，涂上去的感觉并不难受，凉凉的，也不觉得十分油腻，就跟凝胶差不多，容易延展开，也很滋润。
法宝七 银耳眼膜
作法：将银耳洗净煮成汁，后放入冰箱冰镇，每次取3-4滴涂于眼周围，10-15分钟后眼部基本吸收，再用清水洗净残余汁液。每天可做一次。
功效：银耳素来是美容食疗当中重要材料的一员。有润肤美白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。用银耳当眼膜，呵护脆弱的眼周肌肤，有效击退黑眼圈。去除黑眼圈的妙招大盘点
法宝八 牛奶眼膜
作法：取一勺冰镇牛奶，用化妆棉沾后轻抓干，平辅于眼部，10分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。早晚各做一次。
功效：牛奶养颜又嫩肤，用新鲜的牛奶敷眼周部位，有效修复眼袋。冰镇过后更能收缩毛孔，效果更佳。
法宝九 按摩护眼3小步
1、敲一敲：用右手无名指的指腹，紧贴眼袋部分，再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息5~6 秒。以同样方式，重复5 次。(左眼相同)
2、拍一拍：双手同时，用无名指和中指，从鼻梁至太阳穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时，再往鼻梁方向拍打回去。点一点：用无名指指腹，从下眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点以画圆圈方式由内向外，轻轻推拿10 回。
3、按一按：用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。
温馨小提示
1、自制茶叶眼膜时，忌用红茶，否则会造成色素沉淀。应选用花茶、绿茶、菊花茶等，最好选用绿茶。
2、睡前最好不要喝过多的水，如果因为喝水第二天起来后眼睛很肿，建议用纱布包住冰块来冰敷，可很快去除水肿。
挑个敷膜好时机
1、每月经期结束一周后，那时为雌性激素产生最旺盛时期，所能吸收的营养最充分，改变也最快。
2、在浴缸里泡身时。这时全身处于放松状态，水蒸气使毛孔最大化张开，可达到迅速吸收营养的作用。
3、剧烈运动后。去除黑眼圈的妙招大盘点
剧烈运动后会出很多汗水，感觉皮肤很呼吸十分通畅。这时新陈代谢也在在加快，洗过澡后做一些眼膜护理是最好的。
4、就寝前。每晚我们睡前做一个眼部的美容，也是十分好的时机。那时的我们皮肤即将进入强力吸收营养的状态，做些营养护理后再进入睡眠，是极佳调整皮肤状况的时间。
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（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）现在大部分的女性都是职业女性，经常性的加班熬夜，再加上饮食不规律，小到二十几岁的年轻女性，大到五六十岁的成年妇女，她们的脸上出现了程度不同的黑眼圈。每天都要通过厚厚的粉底才能将其掩盖。但是经常性化妆又会对皮肤造成一定程度的伤害，那到底有没有什么方法能够将黑眼圈彻底去除呢?今天小编就帮大家介绍去黑眼圈的妙招，让大家彻底摆脱黑眼圈的烦恼。
一、黑眼圈形成的原因
1、遗传体质及生理构
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。
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2、卸妆不彻底
每位女性都应该有化眼影的经验，但你知道吗?眼影中的色素粉垢没有及时卸除干净，久而久之就会在眼睛形成色素沉着型黑眼圈。所以护理眼睛第一关键就是卸妆。
3、电脑辐射
整日面对电脑的肌肤，呈现一片黯淡的景象。这是因为电脑射中含有游离电子，会影响细胞的正常分裂，使肌肤变得脆弱，易疲劳，就会形成电脑辐射型黑眼圈。
4、睡眠不足
疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
以上4个导致黑眼圈形成的原因中，你中了多少个呢?如果你都中了，那就真的要多加注意了。接下来我们就来学习到底怎样才能去除黑眼圈。
二、去除黑眼圈的方法
1、敷脸法
蜜糖敷脸去黑眼圈：
首先用清水将脸洗干净，但在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，但同样水不要擦去使其自然干，最后涂上面霜即可。
土豆片敷眼去黑眼圈：
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
tips：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈：
做法：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。
tips：临睡前敷效果最好，可以减低出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
2、穴道按摩法去黑眼圈
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）攒竹穴——位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环加快。
晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效的消除眼部疲劳。
童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位，经常按摩该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。
3、食疗法
黑木耳滚猪肝汤去黑眼圈
原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。
做法
1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。
3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水开，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。
功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。
枸杞猪肝汤去黑眼圈
原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
做法
1、清水洗净枸杞子。
2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。
3、猪肝切片，生姜去皮切2片。
4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
虽然能够通过饮食、护肤、按摩有效去除黑眼圈，但是我们仍应该在生活上多加，从而从根本上杜绝黑眼圈的出现。
三、注意事项
1、注重饮食规律，以及有正常的睡眠时间。
2、少吃煎炸、酸辣等刺激性食物。
3、避免长时间对电脑、手机，减少辐射对皮肤的影响。
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1.采取仰卧的姿势，调整好呼吸。
2.吸气、绷直右腿，抬高离地45°，绷直脚尖、腿部肌肉收紧。
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