毛孔粗大很容易引发各种肌肤问题，像长痘痘、粉刺之类的都还算比较轻的状况，严重的会诱发皮炎等皮肤疾病，它对皮肤的危害实在不容小觑。因此，细小毛孔绝对是美肌的关键，缩小毛孔迫在眉睫。
想要毛孔美白，可以利用忽冷忽热的温差来给毛孔做清洗和收敛的工作。而对肌肤忽冷忽热四大步骤的前两点，就是要成功掌握温度变化，视情况选择要提高肤温还是降低肤温。只要好好运用这样的原理，就能在家轻松改善粉刺与毛孔问题。
热气蒸脸
闭起双眼让脸盆里热乎乎的蒸气熏在肌肤上，你可以感觉到你的毛孔在热气的作用下缓缓舒展开来，精神也会随之好起来。
这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水倒入耐高温的脸盆，就能马上实施， 将脸靠近，利用蒸气来帮忙，大约蒸3—5分钟即可。也可购买蒸脸器，只要加水插电就能进行保养。
热毛巾敷脸
这个步骤对于肌肤的放松与循环有很大的帮助。将一条干净毛巾加热使其变温，然后将毛巾对折成约宽5公分的长条形。将温热毛巾自额头开始，敷过两颊后，将脸部的肌肤覆盖起来，然后用手掌轻轻按压毛巾，让热气发挥作用。
一定要将毛巾在使用前消毒，以防脆弱肌肤受到伤害;而敷完脸后，毛巾也应该再做一次消毒处理。而且，毛巾的温度也要注意，不要在开水中浸泡，不然容易烫伤脸部或手部肌肤。
收缩毛孔小贴士
1、 吃一段时间的芦荟，满面油光和痘痘的问题都会有所缓解。
2、 用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
日常护肤不到位，就会导致多种问题肌肤发生，例如毛孔粗大。美容护肤专家提示，针对毛孔粗大的问题，你需要用对护肤品，这样才能彻底解决毛孔粗大的问题。下文具体介绍了一些自制护肤产品，你可以来试试。
鸡蛋+柠檬汁+粗盐+橄榄油材料：将鸡蛋一个、橄榄油小勺、柠檬汁小勺、适量的粗盐做法：将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐搅拌均匀之后敷在脸上，等其微干的时候对脸部进行按摩。长期使用可以让你毛孔消失，而且让你的肌肤细滑无比。
酸奶+蜂蜜材料：酸奶、蜂蜜做法：将酸奶与蜂蜜按3：1的比例混合搅拌均匀，15分钟后清洗干净，长期使用能让你的肌肤光滑细腻，而且还富有弹性。
珍珠粉材料：珍珠粉、牛奶做法：将适量的珍珠粉与牛奶调和成糊状，大概15分钟后用清水洗净，每天坚持使用会有很好的保湿和收敛毛孔的效果。
这些养颜美容的护肤品，你都可以在家中制作。美容专家提示，坚持使用这些护肤产品，就能让你毛孔粗大的问题得到改善。当然，如果你想彻底摆脱毛孔粗大，除了要用这些护肤品外，做好对肌肤的基础养护也很关键。
毛孔粗大，是最常见的问题肌肤注意，它会影响你的毛孔和肤质健康。因此，很多朋友都想要收缩毛孔。收缩毛孔看似简单，其实很有讲究。如果你走入了收缩毛孔的误区，让你的肌肤毛孔可能越变越大。下文做了详细解读。
含有酒精的化妆水可以收敛毛孔
很多人都很喜欢用含有酒精的化妆水来收缩毛孔，其实这种做法是错误的。酒精只是消炎杀菌的作用，在收缩毛孔上的作用几乎是可以忽略不计。而且酒精对皮肤的刺激很大。特别是敏感性肌肤，更不能使用含有酒精成分的化妆水。
流汗会使毛孔变大
流汗会使毛孔变大这种认识其实是错误的。流汗本身并不会使毛孔变大。使毛孔变大的真正元凶其实是油脂分泌。夏天我们的肌肤会分泌大量的油脂，油脂和我们平时接触的脏空气、灰尘以及彩妆等夹杂在一起，便会堵塞毛孔，把毛孔撑大。所以为了防止毛孔变大，平时一定要注重清洁。
使用磨砂膏会使毛孔变大
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/maokong/）很多人担心使用磨砂膏会让毛孔变大，所以就拒绝使用磨砂膏。其实，除非你是角质层特别薄或者敏感肌肤，完全可以放心使用的。磨砂膏可以清除毛孔内的脏东西，去除老废角质，避免角质堵塞毛孔。但是要注意使用手法，按摩的时候力度要轻，时间也不要太久。同时，也要注意使用频率，一周最好不要使用超过两次。
毛孔变大之后就不会再缩小了
有些人认为毛孔变大之后很难再变小，所以就放弃了毛孔管理。其实，毛孔变大之后，通过正确的管理方法，是可以缩小的。但是想要变成零毛孔，是不太可能的。而且想让毛孔变小也不是一蹴而就的事情，更需要坚持。想要打造完全零毛孔的肌肤，使用毛孔遮瑕膏是个不错的办法。
这些收缩毛孔的误区，是你在护肤的时候，需要提高警惕了。毛孔粗大，会让你的毛孔容易藏污纳垢，久而久之你的肌肤就会出现问题。所以说，如果你有毛孔粗大的问题，一定要及时护理才好，让毛孔可以细腻些。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/maokong/）4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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