曾几何时，众女性开始谈斑色变，面对电脑的严防辐射斑；生育前后的严防妊娠斑/蝴蝶斑；处于更年期的严防黄褐斑甚至老年斑。而预防色斑，战胜色斑甚至告别色斑，成为了守护女性美丽的大挑战。
激光祛斑是浮云
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）不知道你有没有勇气尝试激光祛斑。像常听说的红宝石(RUBY)激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。但对黄褐斑、炎症后色素沉着的治疗效果欠佳，并且经过激光治疗之后皮肤会变得非常敏感细嫩，容易留下痕迹，需要注意术后长期的保养和防晒，对于处于现代社会的人来说，几乎是浮云。
化妆品成了鸡肋
不可否认护肤化妆品，对于肌肤的基础护理是必不可少的，但是企图用护肤化妆品来祛斑就很难实现了。因为即使是国际一线品牌，对于色斑也只是起到淡化作用，无法根治。无论是洗面奶、爽肤水、祛斑霜还是祛斑精华液还是淡斑面膜，不可能让色斑洗掉、拍去、擦去和敷去的。特别是一些汞、铅含量超标的速效美白祛斑产品，不仅易反弹，还可能对肌肤造成不可逆转的伤害。可以说对于，色斑，特别是顽固性的色斑，护肤化妆品几乎成了鸡肋。
口服内调是王道
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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