现在很多人在电脑前进行办公，肯定需要面对电脑辐射的问题，对于这一类的问题，很多的小伙伴选择用BB霜或者隔离霜进行隔离，但是效果也并没有那么明显，今天求医在线小编就为大家介绍四个诀窍，让你远离辐射，美哒哒。
第一招：每天一酸奶
酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。
TIPS：酸奶最好在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。
第二招：每周一次清洁面膜
空气中的尘埃为依附在物体表面，特别是长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候，其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面，普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中夹带的杂志。
第三招：常喝红枣粥
众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。
第四招：多喝绿茶
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/）茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康!
很多人去看痘痘的时候，一般中医都会建议进行调理，的确这样的方法可以治本，但是顶着一脸的痘痘也不会好看到哪里去，所以不少人就想能不能在调理身体的同时，先把脸上的痘痘消掉呢，这种办法当然是有的，今天求医在线小编就为大家介绍三步消痘法，让你的皮肤恢复光滑。
1.热水洗脸，可使用不过敏的洗面奶洗脸。
2.热蒸汽熏脸，使脸上毛孔扩张出汗，尤其是患痤疮处多流汗。如果没有熏脸仪器，可利用家用水壶烧开大半壶水，然后关小煤气，开盖，让蒸汽冒出来。接着用干毛巾将毛发扎好，把脸凑到壶上蒸汽熏脸。 可采用迷迭香、鼠尾草、薄荷、甘菊及薰衣草研成的粉末各1茶匙加入水中制成有刺激性的蒸汽进行熏脸。
3.热蒸汽熏脸后，即刻用热水清洗面部。若有痤疮溃疡者，用碾成粉末的甲硝唑取适量，加几滴清水混合均匀后，外搽溃疡处，其余皮肤外扑有防过敏之效的爽肤水或自制的湿润剂，忌扑粉或抹过多油脂面霜等。
在家中自行配制湿润剂：正常皮肤，可将甘菊茶和冷脱脂牛奶等量混合;干性皮肤，可将冷全脂牛奶和玫瑰水按对等比例加以混合;油性皮肤，可将1/3杯甘菊茶同柠檬汁、脱脂牛奶各3茶匙相混合。
很多男性也属于油皮，无论春夏秋冬都是满脸的油腻，不少人因为这个原因没有妹子青睐，而且油腻的皮肤你更容易滋生痘痘，这样更是减少了桃花，不过不要担心，求医在线小编就教油皮帅哥一些控油消痘的方法，让帅哥们甩掉油腻和痘痘，轻松迎向美好的未来。
除了日常脸部彻底清洁外，做去除角质及敷面的工作非常重要，同时收敛毛孔也是每日之要点，这样做不仅可清除油脂，还可抑制油脂。
1、建议你每周两次洗脸的时候可以在洗面奶上面撒点盐巴，这对去除脸部角质还可以的。
2、每周定期做两次深沉清洁和控油的面膜对改善油性肌肤也是很好的哦! 推荐你可以试试 御泥坊的矿物泥浆面膜 它对深沉清洁和控油等效果不错，而且他家的口碑挺不错的。
3、平时也可以多喝水，使肌肤的水油达到平衡了也可以起到抑制油脂分泌的功效。
4、控油的话，你也可以用薰衣草平衡水;如：以100毫升纯净水中滴入5滴薰衣草精油的比例，DIY自行调制 “平水”，然后装在小喷壶里随身携带着，只要觉得油光满面、心烦气躁时就往脸上喷一喷。
油性皮肤去痘印
方法①：果皮鲜奶液
用2-3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。
方法②：做面膜
面膜不仅适用于女士，男士同样适合。为了更快地去除痘印，应该每周敷两三片面膜。
方法④：芦荟凝胶汁、芦荟胶
用芦荟产品护理对去除痘印有一定的功效，长期坚持使用，痘印会逐渐消退。
美容tips：芦荟产品用后皮肤发红是正常现象。晚上用效果更好点。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/dd/）哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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