持续飙涨的温度，从T字部位宣告炎热季又将到来，不想让毛孔油脂见光死，记得做好内外保养。
肌肤的金三角习题
T字部位是脸上最肥沃的一块土地，也是油腻感最先发作的地带，只要一照到火辣辣的太阳，汗水和油脂就频频冒出来，让脸上的各种缺点无所遁形，毛孔也跟着放大好几倍。油性肌或混合肌的T字部位更是油的吓死人，难怪一到夏天就暴躁的不得了。
事实上，T字部位的油腻和毛孔、痘痘问题，并非全都是混合肌或油性肌肤所造成，只是这两种肤质的机率比较偏高。仔细来看，其实任何型态肌肤在缺水的情况下，都会导致保湿力不足，促使肌肤分泌更多油脂来保护肌肤，造成肌肤油水不平衡，毛孔也更加粗大。此外，许多人的清洁方法错误、清洁过度，同样会导致肌肤过度干燥进而过度出油，而清洁力不足或清洁不彻底，则会使毛孔阻塞，引发粉刺和痘痘危机，如何量肤订做专属的金三角美肤计划，正是当前首要抢救的保养课题。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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